Home » Kiến thức chung

17kg cá basa chiên bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

thientue.vn

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 17kg cá basa chiên bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.

Trung bình 17kg cá basa chiên cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 17kg cá basa chiên
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 17kg cá basa chiên cung cấp khoảng 35700 calo ( 210 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 17kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 17kg cá.

17kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 17kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (17kg) Hàm lượng calo
Cá 34850 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 15130 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 13600 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 15640 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 17000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 17000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 24140 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 11730 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 14620 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 14110 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 12920 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 30600 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 18360 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 18870 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 19550 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 20060 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 18870 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 25330 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 30600 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 39610 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 47770 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 17kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 17kg cá :

Cách chế biến (17kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 33660 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 33660 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 67490 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 35700 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 32300 calo ( 190 calo - 100g)
- Các thông tin khác
17kg thịt bò 17kg thịt gà 17kg thịt heo 17kg cá 17kg cà rốt 17kg tôm
- Các thông tin khác
100g Cá basa chiên 200g Cá basa chiên 300g Cá basa chiên 400g Cá basa chiên 500g Cá basa chiên 600g Cá basa chiên 700g Cá basa chiên 800g Cá basa chiên 900g Cá basa chiên 1kg Cá basa chiên 2kg Cá basa chiên 3kg Cá basa chiên 4kg Cá basa chiên 5kg Cá basa chiên 6kg Cá basa chiên 7kg Cá basa chiên 8kg Cá basa chiên 9kg Cá basa chiên 10kg Cá basa chiên 11kg Cá basa chiên 12kg Cá basa chiên 13kg Cá basa chiên 14kg Cá basa chiên 15kg Cá basa chiên 16kg Cá basa chiên 17kg Cá basa chiên 18kg Cá basa chiên 19kg Cá basa chiên 20kg Cá basa chiên 21kg Cá basa chiên 22kg Cá basa chiên 23kg Cá basa chiên 24kg Cá basa chiên 25kg Cá basa chiên 26kg Cá basa chiên 27kg Cá basa chiên 28kg Cá basa chiên 29kg Cá basa chiên 30kg Cá basa chiên 31kg Cá basa chiên

12 con giáp

Tuổi Tý
Tuổi Sửu
Tuổi Dần
Tuổi Mão
Tuổi Thìn
Tuổi Tỵ
Tuổi Ngọ
Tuổi Mùi
Tuổi Thân
Tuổi Dậu
Tuổi Tuất
Tuổi Hợi

12 cung hoàng đạo

Bạch Dương
(21/3 - 19/4)
Kim Ngưu
(20/4 - 20/5)
Song Tử
(21/5 - 21/6)
Cự Giải
(22/6 - 22/7)
Sư Tử
(23/7 - 22/8)
Xử Nữ
(23/8 - 22/9)
Thiên Bình
(23/9 - 22/10)
Bọ Cạp
(23/10 - 22/11)
Nhân Mã
(23/11 - 21/12)
Ma Kết
(22/12 - 19/1)
Bảo Bình
(20/1 - 18/2)
Song Ngư
(19/2 - 20/3)

Thư Viện

Thiên Bình và Bọ Cạp - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo - 14:10 21/09/2024
Mối nhân duyên của Thiên Bình và Bọ Cạp mang rất nhiều ý nghĩa, số mệnh đã an bài sẽ có điều bí ẩn nào đó từ Bọ Cạp khiến Thiên Bình bị cuốn hút.
Cung Sư Tử nam - Những thông tin chính xác nhất
Kiến thức chung - 15:42 15/09/2024
Cung Sư Tử nam là sự kết hợp hoàn hảo của lòng kiêu hãnh và tính cách mạnh mẽ nhưng cũng không kém phần lãng mạn, một anh chàng thực sự hấp dẫn.
Cung hoàng đạo nam nào dễ bị ế nhất?
12 cung hoàng đạo - 00:21 15/09/2024
Không một anh chàng nào muốn cứ mãi lẻ bóng một mình, đơn côi sớm hôm đi về. Tuy vậy thì với một lý do nào đó, có thể là đến từ tính cách và quan điểm trong tình yêu, những cung hoàng đạo nam dưới đây thường sẽ khó kiếm được một nửa của mình hơn những chàng hoàng đạo khác.
Sư Tử và Thiên Bình - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo - 09:07 18/09/2024
Sư Tử và Thiên Bình thường sẽ rất hòa hợp bởi họ bù trừ cho nhau rất tốt vì một bên là biểu tượng của sức mạnh còn một bên là tượng trưng cho sự mềm mỏng.
Tổng hợp những điều cần biết về Bọ Cạp (Thiên Yết)
12 cung hoàng đạo - 04:34 17/09/2024
Tìm hiểu về Cung hoàng đạo Bọ Cạp (Thiên Yết), ý nghĩa của nó ảnh hưởng đến cuộc sống. Thông tin đầy đủ nhất về đặc điểm, tính cách và tình yêu của cung Bọ Cạp.
Mơ thấy sinh con dự báo điều gì?
Giải mã giấc mơ - 15:16 13/09/2024
Nếu những người độc thân lại mơ thấy mình sinh con lại là một điều bất ngờ, đặc biệt và ẩn chứa trong giấc mơ là những thông điệp mang ý nghĩa tâm linh huyền bí.
Cây hồng môn hợp mệnh gì và có tác dụng phong thủy ra sao?
Phong thủy - 01:13 18/09/2024
Cây hồng môn hợp mệnh gì là thắc mắc của khá nhiều người. Bởi loại cây này không chỉ đẹp mà còn mang lại nhiều ý nghĩa tốt lành cho gia chủ.
Khám phá 4 nguyên tố trong chiêm tinh học
12 con giáp - 01:58 17/09/2024
Bốn nguyên tố chiêm tinh học chỉ ra điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta, là nguồn gốc cân bằng cho một cuộc sống tươi vui, khỏe mạnh.
Tính cách cung Ma Kết theo ngày sinh
12 cung hoàng đạo - 20:53 04/09/2024
Tùy vào từng thời điểm được sinh ra mà mỗi người sẽ có vận mệnh khác nhau, phẩm chất và năng lực cũng khác nhau, tính cách của mỗi người cũng có sự khác biệt. Cùng là cung Ma Kết nhưng sẽ không có Ma Kết nào hoàn toàn giống Ma Kết nào.
Xem thêm
❖ Công cụ hữu ích