24kg cá basa chiên bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 24kg cá basa chiên bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 24kg cá basa chiên cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 24kg cá basa chiên
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 24kg cá basa chiên cung cấp khoảng 50400 calo ( 210 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 24kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá.


24kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 24kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (24kg) Hàm lượng calo
49200 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 21360 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 19200 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 22080 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 24000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 24000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 34080 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 16560 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 20640 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 19920 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 18240 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 43200 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 25920 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 26640 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 27600 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 28320 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 26640 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 35760 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 43200 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 55920 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 67440 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá :

Cách chế biến (24kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 47520 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 47520 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 95280 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 50400 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 45600 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Dựa trên những dự đoán về tử vi cũng như kinh nghiệm được đúc kết qua thực tế cuộc sống, người xưa đưa ra kết luận rằng có những cặp đôi con giáp khi kết hôn với nhau sẽ rất viên mãn và mọi điều đều thuận lợi.
Với những ai đã xác định được cung mệnh của mình là thuộc hành Mộc thì việc tiếp theo quan trọng không kém đó chính là tìm hiểu xem mệnh Mộc hợp với màu nào. Thông qua những hiểu biết về tương sinh tương khắc trong ngũ hành, việc lựa chọn màu sắc phù hợp cho mệnh Mộc sẽ được làm sáng tỏ trong bài viết này.
Có những con giáp đã không nhận việc thì thôi, một khi đã nhận thì sẽ luôn tìm mọi cách để hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao, không để bất kỳ một ai phải thất vọng.
Mỗi người có một tính cách khác nhau, có người thì rộng rãi phóng khoáng, có người thì tỉ mỉ, cẩn thận, luôn thích chăm sóc cho mọi người. Và bạn có biết ai là con giáp chu đáo, luôn quan tâm tới người khác không? Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 4 con giáp chu đáo luôn quan tâm, chăm sóc cho người khác qua bài viết này nhé.
Tìm hiểu về Cung hoàng đạo Nhân Mã, ý nghĩa của nó ảnh hưởng đến cuộc sống. Thông tin đầy đủ nhất về đặc điểm, tính cách và tình yêu của cung Nhân Mã.
Song Tử và Bọ Cạp có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Chênh Lệch Múi Giờ Việt Nam So Với Indonesia qua bài viết này nhé.
Bốn nguyên tố chiêm tinh học chỉ ra điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta, là nguồn gốc cân bằng cho một cuộc sống tươi vui, khỏe mạnh.
Trong tình yêu, chia tay sẽ là lựa chọn đau đớn đem đến nỗi thống khổ, nhưng có những người sẽ nhanh chóng vượt qua bằng sự lạnh lùng và lý trí của mình.