24kg cá trắng bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 24kg cá trắng bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 24kg cá trắng cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 24kg cá trắng
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 24kg cá trắng cung cấp khoảng 16560 calo ( 69 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 24kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá.


24kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 24kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (24kg) Hàm lượng calo
49200 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 21360 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 19200 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 22080 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 24000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 24000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 34080 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 16560 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 20640 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 19920 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 18240 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 43200 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 25920 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 26640 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 27600 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 28320 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 26640 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 35760 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 43200 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 55920 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 67440 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá :

Cách chế biến (24kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 47520 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 47520 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 95280 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 50400 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 45600 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Câu chuyện truyền thuyết về cung Bạch Dương được bắt nguồn từ thần thoại Hy Lạp, ở đó có vị vua Athamas và hoàng hậu Nephele của xứ Boetia.
Để có một tình bạn lâu dài và thân thiết, bạn cần phải hiểu rõ tính tình của đối phương và ngược lại.
Xem cung mệnh hay cách tính cung mệnh theo tuổi một cách nhanh nhất bởi thuật bói toán thời cổ đại. Cách tính mệnh đơn giản ít người biết giúp bạn xác định được chính xác nhất cung mệnh
Để lựa chọn cây đúng đắn thì cần phụ thuộc vào đặc trưng tính cách của người đó. Chọn cây phong thủy cho người tuổi Dậu cũng không nằm ngoài quy luật đó.
Để có một cái nhìn đúng đắn về Thiên Bình và Nhân Mã, chúng ta nên nghiên cứu những điểm chung giữa hai cung Hoàng đạo này, cả hai đều rất thích nói chuyện.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Mơ thấy lửa chọn con số may mắn nào? qua bài viết này nhé.
Tháp Văn Xương là một loại vật phẩm mang ý nghĩa cả trong Phật Pháp cũng như trong phong thủy. Tháp Văn Xương rất được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng biết ý nghĩa và cách thức sử dụng ra sao.
Đá phong thủy là một loại vật liệu phong thủy tuyệt vời được sử dụng rất nhiều trong trang trí nội thất, phụ kiện làm đẹp và thậm chí dùng để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất con người.
Tín hiệu tốt từ các chòm sao giúp cho những cung hoàng đạo dưới đây sắp có được nhiều vận may tốt lành. Đây là tổng hợp dựa trên cơ sở chiêm tinh học, tuy nhiên cũng sẽ có những sai số tùy vào hành vi và tính cách của mỗi cá nhân. Mong các bạn đọc tham khảo và chiêm nghiệm nhẹ nhàng, vui vẻ.