24kg cá chép bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 24kg cá chép bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 24kg cá chép cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 24kg cá chép
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 24kg cá chép cung cấp khoảng 27600 calo ( 115 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 24kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá.


24kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 24kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (24kg) Hàm lượng calo
49200 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 21360 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 19200 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 22080 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 24000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 24000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 34080 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 16560 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 20640 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 19920 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 18240 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 43200 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 25920 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 26640 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 27600 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 28320 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 26640 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 35760 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 43200 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 55920 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 67440 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá :

Cách chế biến (24kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 47520 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 47520 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 95280 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 50400 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 45600 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ 1 tuổi qua bài viết này nhé.
Song Tử khá đào hoa, trải qua nhiều mối tình mới có thể tìm được cho mình một người phù hợp. Nhưng một khi đã tìm được người như ý của mình, Song Tử sẽ thủy chung, hết lòng yêu thương, quan tâm, chăm sóc cho người đó. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Cách chinh phục người cung Song Tử qua bài viết này nhé !
Từ lâu việc xây nhà, sửa nhà là những dịp quan trọng mà gia chủ cần cân nhắc sao cho chọn được ngày lành, tháng tốt, tránh xui xẻo vận hạn.
Với sự hiểu biết và ham học hỏi của mình, người phụ nữ thông minh dường như có một sức mạnh vô hình giúp họ vượt qua hết chông gai này đến thử thách nọ của cuộc đời
Cung Bạch Dương còn có tên gọi khác là Dương Cưu, là cung đầu tiên trong 12 cung hoàng đạo. Những người thuộc cung hoàng đạo Bạch Dương đa phần đều có khả năng làm chủ, là người lãnh đạo đầy bản lĩnh. Sao chiếu mệnh của Bạch Dương là sao Hỏa, ngôi sao biểu tượng cho quyền lực, khát vọng, lòng can đảm và sự tranh đấu.
Sách cổ ghi rằng: “Năm tốt không bằng tháng tốt, tháng tốt không bằng ngày tốt, ngày tốt không bằng giờ tốt” . Qua đó có thể thấy được việc xem giờ tốt trước khi làm việc gì đó rất là quan trọng. Vì thế hôm nay thientue.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu cách tính giờ xuất hành tốt, xấu của cụ Lý Thuần Phong.
Xét trên phương diện nhân tướng học, sẽ có những trường hợp hình tướng tai kỵ bấm lỗ, nếu vẫn kiên quyết bấm thì ảnh hưởng không tốt đến vận số và có thể coi đó là một hình thức phá tướng.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tuổi Tỵ bí ẩn, mưu mô và ẩn chứa nhiều toan tính qua bài viết này nhé.
Một trong những phong tục lâu đời của cha ông ta là việc chọn ngày hoàng đạo, giờ hoàng đạo để có sự chuẩn bị kỹ lưỡng nhất trong những ngày trọng đại, từ đó có thể bày tỏ lòng thành kính với trời đất, tổ tiên.