24kg sashimi cá hồi bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 24kg sashimi cá hồi bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 24kg sashimi cá hồi cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 24kg sashimi cá hồi
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 24kg sashimi cá hồi cung cấp khoảng 47520 calo ( 198 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 24kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá.


24kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 24kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (24kg) Hàm lượng calo
49200 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 21360 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 19200 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 22080 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 24000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 24000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 34080 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 16560 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 20640 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 19920 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 18240 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 43200 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 25920 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 26640 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 27600 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 28320 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 26640 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 35760 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 43200 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 55920 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 67440 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 24kg cá :

Cách chế biến (24kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 47520 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 47520 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 95280 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 50400 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 45600 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Đứng đầu mười hai con giáp vậy những người tuổi Tý khi sinh vào các giờ, ngày, tháng khác nhau thì sẽ có vận số như thế nào?
Với những ai đã xác định được cung mệnh của mình là thuộc hành Mộc thì việc tiếp theo quan trọng không kém đó chính là tìm hiểu xem mệnh Mộc hợp với màu nào. Thông qua những hiểu biết về tương sinh tương khắc trong ngũ hành, việc lựa chọn màu sắc phù hợp cho mệnh Mộc sẽ được làm sáng tỏ trong bài viết này.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tóm tắt quy trình giải bài tarot qua bài viết này nhé.
Trong trường hợp này, bạn lựa chọn một anh chàng Xử Nữ sẽ là một quyết định đúng đắn và sáng suốt nhất, một chàng trai rất mực chung tình.
Khả năng ăn uống và kích cỡ dạ dày của các cô nàng này có thể khiến cánh mày râu cũng phải giơ cờ trắng đầu hàng đấy. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về 4 chòm sao nữ ăn khỏe nhất hệ hoàng đạo qua bài viết này nhé !
Những người sinh năm Dậu là những người xinh đẹp, tốt bụng, chăm chỉ, can đảm, độc lập, hài hước và trung thực.
Theo quan niệm tử vi, thời điểm con người sinh ra sẽ ảnh hưởng tới vận mệnh cả một đời. Vậy người tuổi Mão sinh vào giờ, ngày, tháng nào thì có vận mệnh tốt?
Người tuổi Thìn được xem là nhân trung chi long (rồng trong biển người), cũng là con giáp vô cùng nổi bật và xuất chúng trong 12 con giáp. Vậy đặc điểm, tính cách, vận mệnh của họ có đặc điểm gì?
Những món vật phẩm phong thủy mang nguồn năng lượng dồi dào rất thích hợp để giải trừ nguồn năng lượng xấu, bổ sung nguồn năng lượng tốt giúp mang lại phú quý, bình an cho mọi người.