800g sashimi cá hồi bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 800g sashimi cá hồi bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 800g sashimi cá hồi cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 800g sashimi cá hồi
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 800g sashimi cá hồi cung cấp khoảng 1584 calo ( 198 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 800g cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 800g cá.
800g cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 800g cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (800g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 1640 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 712 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 640 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 736 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 800 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 800 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 1136 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 552 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 688 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 664 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 608 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 1440 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 864 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 888 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 920 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 944 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 888 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 1192 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 1440 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 1864 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 2248 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 800g cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 800g cá :
| Cách chế biến (800g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 1584 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 1584 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 3176 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 1680 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 1520 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Sashimi cá hồi
200g Sashimi cá hồi
300g Sashimi cá hồi
400g Sashimi cá hồi
500g Sashimi cá hồi
600g Sashimi cá hồi
700g Sashimi cá hồi
800g Sashimi cá hồi
900g Sashimi cá hồi
1kg Sashimi cá hồi
2kg Sashimi cá hồi
3kg Sashimi cá hồi
4kg Sashimi cá hồi
5kg Sashimi cá hồi
6kg Sashimi cá hồi
7kg Sashimi cá hồi
8kg Sashimi cá hồi
9kg Sashimi cá hồi
10kg Sashimi cá hồi
11kg Sashimi cá hồi
12kg Sashimi cá hồi
13kg Sashimi cá hồi
14kg Sashimi cá hồi
15kg Sashimi cá hồi
16kg Sashimi cá hồi
17kg Sashimi cá hồi
18kg Sashimi cá hồi
19kg Sashimi cá hồi
20kg Sashimi cá hồi
21kg Sashimi cá hồi
22kg Sashimi cá hồi
23kg Sashimi cá hồi
24kg Sashimi cá hồi
25kg Sashimi cá hồi
26kg Sashimi cá hồi
27kg Sashimi cá hồi
28kg Sashimi cá hồi
29kg Sashimi cá hồi
30kg Sashimi cá hồi
31kg Sashimi cá hồi
Thư Viện
3 chàng hoàng đạo là cao thủ ăn vụng biết chùi mép
12 cung hoàng đạo -
14:07 14/09/2024
Dù ra đường có dan díu với bao nhiêu cô gái, các chàng trai này vẫn biết cách che giấu và là người đàn ông tốt trong mắt vợ mình. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 3 chàng hoàng đạo là cao thủ 'ăn vụng biết chùi mép' qua bài viết này nhé.
Cây phong thủy cho người tuổi Hợi
Phong thủy -
08:19 10/09/2024
Trong phong thủy 12 con giáp, con giáp cuối cùng là tuổi Hợi thích hợp nhất với cây Nhất Mạt Hương. Ngoài ra, chọn cây trồng phong thủy cần quan tâm tuổi Hợi hợp cây gì theo từng mệnh của tuổi.
4 con giáp tập trung làm việc bất chấp môi trường xung quanh
12 con giáp -
08:28 21/09/2024
Khi môi trường xung quanh trở nên quá ồn ào thì khả năng tập trung của chúng ta hầu như sẽ bị giảm xuống đáng kể, nhưng với 4 con giáp dưới đây thì không.
Sự nghiệp của người tuổi Dần
12 con giáp -
04:17 20/09/2024
Khi mới trưởng thành, tuổi Dần sẽ gặp phải nhiều khó khăn, gian khổ trong cuộc sống, Tuy nhiên, nếu kiên trì, quyết tâm vượt qua, họ sẽ đạt được quyền lực, địa vị cao trong xã hội. Hãy cùng thientue.vn giải mã Sự nghiệp của người tuổi Dần qua bài viết này nhé !
Giải mã nháy mắt phải, giật mắt phải
Tâm linh -
22:52 12/09/2024
Hiện tượng nháy mắt phải được xem là một hoạt động bình thường của mắt tuy nhiên khi giật liên tục thì bạn cần quan tâm tới hiện tượng này, nó có thể biểu hiện cho sức khỏe của bạn nhưng có thể mang tới điềm báo gì đó sẽ xảy ra trong tương lai. Hãy cùng thientue.vn giải mã nháy mắt phải, giật mắt phải nhé.
3 con giáp có đường hậu vận vô cùng suôn sẻ hạnh phúc
12 con giáp -
00:27 19/09/2024
Tuổi trẻ gian nan vất vả là điểm chung của những con giáp dưới đây, nhưng càng về già cuộc sống của họ sẽ càng sung túc, an nhàn, hạnh phúc.
Vô tình cắn trúng môi là điềm tốt hay xấu?
Tâm linh -
21:44 17/09/2024
Cắn môi là thói quen hết sức bình thường của mọi người. Thế nhưng có những trường hợp bạn cắn môi một cách vô thức mà không ngờ tới. Tình huống ấy xảy ra liệu có phải sự vô tình? Hay đó là điềm báo nào đó đặc biệt trong tương lai?
Tử vi tổng quan tuổi Mùi
12 con giáp -
12:54 17/09/2024
Xếp hạng vị trí thứ tám trên tổng số mười hai con giáp, tuổi Mùi đại diện cho sự đoàn kết, hòa đồng và điềm tĩnh.
Tổng hợp những điều cần biết về Song Tử
12 cung hoàng đạo -
21:47 14/09/2024
Những người thuộc cung Song Tử vô cùng hoạt bát, năng động và vui tươi nhưng ẩn chứa bên trong họ là một sự chín chắn trưởng thành không phải ai cũng có được.
Công cụ hữu ích