800g cá thu bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 800g cá thu bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 800g cá thu cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 800g cá thu
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 800g cá thu cung cấp khoảng 1440 calo ( 180 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 800g cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 800g cá.
800g cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 800g cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (800g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 1640 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 712 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 640 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 736 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 800 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 800 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 1136 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 552 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 688 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 664 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 608 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 1440 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 864 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 888 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 920 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 944 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 888 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 1192 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 1440 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 1864 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 2248 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 800g cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 800g cá :
| Cách chế biến (800g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 1584 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 1584 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 3176 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 1680 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 1520 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá thu
200g Cá thu
300g Cá thu
400g Cá thu
500g Cá thu
600g Cá thu
700g Cá thu
800g Cá thu
900g Cá thu
1kg Cá thu
2kg Cá thu
3kg Cá thu
4kg Cá thu
5kg Cá thu
6kg Cá thu
7kg Cá thu
8kg Cá thu
9kg Cá thu
10kg Cá thu
11kg Cá thu
12kg Cá thu
13kg Cá thu
14kg Cá thu
15kg Cá thu
16kg Cá thu
17kg Cá thu
18kg Cá thu
19kg Cá thu
20kg Cá thu
21kg Cá thu
22kg Cá thu
23kg Cá thu
24kg Cá thu
25kg Cá thu
26kg Cá thu
27kg Cá thu
28kg Cá thu
29kg Cá thu
30kg Cá thu
31kg Cá thu
Thư Viện
Nhân Mã và Cự Giải - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
02:20 15/09/2024
Trong chuyện tình cảm không thể nói trước được điều gì nhưng mối quan hệ giữa Nhân Mã và Cự Giải thường sẽ không đi đến đâu do sự khác biệt lớn trong tính cách.
Các kiểu bói bài tây và khi nào dùng
Kiến thức chung -
23:08 19/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Các kiểu bói bài tây và khi nào dùng qua bài viết này nhé.
4 nét tướng đặc trưng của những người thành công sớm
Nhân tướng học -
12:59 12/09/2024
Những người thành công sớm, ở độ tuổi còn rất trẻ đã có thể đạt được những thành tựu mà ai ai nhìn vào đều cảm thấy ngưỡng mộ.
Cách tính cung mệnh theo năm sinh chuẩn nhất
Kiến thức chung -
00:59 17/09/2024
Xem cung mệnh hay cách tính cung mệnh theo tuổi một cách nhanh nhất bởi thuật bói toán thời cổ đại. Cách tính mệnh đơn giản ít người biết giúp bạn xác định được chính xác nhất cung mệnh
Tổng hợp những điều cần biết về Cự Giải
12 cung hoàng đạo -
20:53 18/09/2024
Tìm hiểu về Cung hoàng đạo Cự Giải, ý nghĩa của nó ảnh hưởng đến cuộc sống. Thông tin đầy đủ nhất về đặc điểm, tính cách và tình yêu của cung Cự Giải.
Tuổi Tý hợp với loại cây phong thủy nào?
Phong thủy -
09:15 17/09/2024
Để giảm rủi ro trong cuộc sống và công việc kinh doanh cũng như thu hút vận may, tài lộc về cho bản thân, lời khuyên cho tất cả những người tuổi Tý là nên trồng một chậu cây kim tiền.
Ký hiệu, biểu tượng của 12 cung hoàng đạo
12 cung hoàng đạo -
05:20 13/09/2024
Ký hiệu, biểu tượng của 12 cung hoàng đạo cũng là những nét riêng biệt phần nào toát lên được phẩm chất và tính cách của từng cung hoàng đạo cụ thể.
Thấy tượng Phật trong giấc mơ dự báo điều gì?
Giải mã giấc mơ -
13:52 20/09/2024
Đối với con người, tượng Phật là vật linh thiêng, luôn được kính trọng bởi tất cả mọi người. Do đó, những giấc mơ về tượng Phật cũng mang lại nhiều ý nghĩa cho người mơ thấy.
4 con giáp luôn luôn chăm chỉ, chẳng bao giờ lãng phí thời gian
12 con giáp -
15:25 17/09/2024
Thời gian là vàng bạc, chính vì vậy mà có những người luôn rất quý trọng thời gian, họ luôn dùng thời gian để làm những việc hữu ích, ngay cả khi tất cả mọi người còn đang mải vui chơi, hưởng thụ. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 4 con giáp luôn luôn chăm chỉ, chẳng bao giờ lãng phí thời gian qua bài viết này nhé!
Công cụ hữu ích