800g cá bò da bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 800g cá bò da bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 800g cá bò da cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 800g cá bò da
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 800g cá bò da cung cấp khoảng 640 calo ( 80 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 800g cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 800g cá.
800g cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 800g cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (800g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 1640 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 712 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 640 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 736 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 800 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 800 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 1136 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 552 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 688 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 664 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 608 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 1440 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 864 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 888 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 920 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 944 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 888 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 1192 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 1440 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 1864 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 2248 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 800g cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 800g cá :
| Cách chế biến (800g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 1584 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 1584 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 3176 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 1680 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 1520 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá bò da
200g Cá bò da
300g Cá bò da
400g Cá bò da
500g Cá bò da
600g Cá bò da
700g Cá bò da
800g Cá bò da
900g Cá bò da
1kg Cá bò da
2kg Cá bò da
3kg Cá bò da
4kg Cá bò da
5kg Cá bò da
6kg Cá bò da
7kg Cá bò da
8kg Cá bò da
9kg Cá bò da
10kg Cá bò da
11kg Cá bò da
12kg Cá bò da
13kg Cá bò da
14kg Cá bò da
15kg Cá bò da
16kg Cá bò da
17kg Cá bò da
18kg Cá bò da
19kg Cá bò da
20kg Cá bò da
21kg Cá bò da
22kg Cá bò da
23kg Cá bò da
24kg Cá bò da
25kg Cá bò da
26kg Cá bò da
27kg Cá bò da
28kg Cá bò da
29kg Cá bò da
30kg Cá bò da
31kg Cá bò da
Thư Viện
Những sự kết hợp tuyệt vời cùng cung Song Tử
12 cung hoàng đạo -
12:55 21/09/2024
Song Tử có rất nhiều bạn bè, nhưng đâu là người có thể trở thành thâm giao với cung hoàng đạo này, phải xem tính cách hợp nhau tới mức nào đã.
Tuổi Tuất sinh vào giờ, ngày, tháng nào thì may mắn
12 con giáp -
23:48 18/09/2024
Tuổi Tuất là con giáp gắn với sự khôn ngoan, trung hậu và rất giỏi ứng biến. Vậy vận mệnh người tuổi Tuất thế nào, sinh vào thời điểm nào có số may mắn, giàu sang phú quý?
4 cung hoàng đạo khó kiếm được một tình yêu bền vững
12 cung hoàng đạo -
06:01 16/09/2024
Không phải do bắt cá hai tay mà cũng chẳng phải vì những mâu thuẫn gì quá gay gắt, đơn giản chỉ bởi tính cách của mình nên những cung hoàng đạo sau thường khó có thể gắn bó lâu dài trong một mối quan hệ.
Tiết Lập xuân là gì? Vài nét về ý nghĩa của tiết Lập xuân
Kiến thức chung -
21:31 20/09/2024
Trong 24 tiết khí, tiết Lập xuân là tiết khí mở đầu để ghi dấu thời điểm bắt đầu mùa đầu tiên của một năm, đó là mùa xuân.
5 đường quan trọng bậc nhất trong xem bói chỉ tay
Nhân tướng học -
05:18 16/09/2024
Những đường chỉ tay dọc ngang trong lòng bàn tay sẽ cho thấy được phần nào vận mệnh của một người, trong đó có 5 đường chỉ tay được cho là quan trọng nhất.
Cây phong thủy cho người tuổi Hợi
Phong thủy -
08:19 10/09/2024
Trong phong thủy 12 con giáp, con giáp cuối cùng là tuổi Hợi thích hợp nhất với cây Nhất Mạt Hương. Ngoài ra, chọn cây trồng phong thủy cần quan tâm tuổi Hợi hợp cây gì theo từng mệnh của tuổi.
7 kỹ thuật giải bài Tarot mà ai cũng nên biết
Tarot -
12:29 21/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 7 kỹ thuật giải bài Tarot mà ai cũng nên biết qua bài viết này nhé.
Top 3 cung hoàng đạo siêu nhiều chuyện, chớ dại mà nói những điều thầm kín với họ
12 cung hoàng đạo -
13:52 16/09/2024
Hãy cân nhắc thật kỹ trước khi trao gửi những điều thầm kín của mình cho những cung hoàng đạo sau, bởi không sớm thì muộn họ sẽ đem chuyện đó đi để tám mua vui.
Xuất hiện rắn trong giấc mơ là điềm lành hay dữ?
Giải mã giấc mơ -
21:18 13/09/2024
Chắc hẳn không ít người đã nhiều lần mơ thấy rắn xuất hiện trong nhà của mình, rắn có thể đang bò vào nhà, hoặc đang bò trong sân, cũng có thể con rắn đó chết giữa cửa, thậm chí mơ bị rắn cắn. Vậy trong số đó liệu có bao nhiêu giải mã được giấc mơ liên quan đến loài rắn?
Công cụ hữu ích