18kg cá bò da bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 18kg cá bò da bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 18kg cá bò da cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 18kg cá bò da
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 18kg cá bò da cung cấp khoảng 9600 calo ( 80 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 18kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 18kg cá.
18kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 18kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (18kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 24600 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 10680 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 9600 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 11040 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 12000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 12000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 17040 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 8280 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 10320 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 9960 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 9120 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 21600 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 12960 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 13320 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 13800 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 14160 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 13320 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 17880 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 21600 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 27960 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 33720 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 18kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 18kg cá :
| Cách chế biến (18kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 23760 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 23760 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 47640 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 25200 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 22800 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá bò da
200g Cá bò da
300g Cá bò da
400g Cá bò da
500g Cá bò da
600g Cá bò da
700g Cá bò da
800g Cá bò da
900g Cá bò da
1kg Cá bò da
2kg Cá bò da
3kg Cá bò da
4kg Cá bò da
5kg Cá bò da
6kg Cá bò da
7kg Cá bò da
8kg Cá bò da
9kg Cá bò da
10kg Cá bò da
11kg Cá bò da
12kg Cá bò da
13kg Cá bò da
14kg Cá bò da
15kg Cá bò da
16kg Cá bò da
17kg Cá bò da
18kg Cá bò da
19kg Cá bò da
20kg Cá bò da
21kg Cá bò da
22kg Cá bò da
23kg Cá bò da
24kg Cá bò da
25kg Cá bò da
26kg Cá bò da
27kg Cá bò da
28kg Cá bò da
29kg Cá bò da
30kg Cá bò da
31kg Cá bò da
Thư Viện
Tỉa chân nhang trước hay sau khi cúng ông Công ông Táo?
Tâm linh -
07:13 15/09/2024
Vào những ngày này, nhiều người thường bị băn khoăn không biết nên tỉa chân nhang trước hay sau cúng ông Công ông Táo mới là đúng nhất.
Tính cách đặc trưng của cung Bạch Dương
12 cung hoàng đạo -
10:50 17/09/2024
Bạch Dương là những vì tinh tú của những người dũng cảm, gan dạ. Họ luôn trong tư thế sẵn sàng chiến đấu với mọi gian nan, thử thách trong cuộc sống. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Tính cách đặc trưng của cung Bạch Dương qua bài viết này nhé !
5 nốt ruồi báo hiệu một cuộc đời giàu sang phú quý
Nhân tướng học -
21:55 18/09/2024
Ngoài đường chỉ tay, nét khuôn mặt, bàn chân, ...thì nốt ruồi cũng chính là một đặc điểm quan trọng trên cơ thể mà bản thân cần chú ý.
Tuổi Mùi là con gì? Những người tuổi Mùi sinh năm bao nhiêu?
12 con giáp -
19:04 19/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tuổi Mùi là con gì? Những người tuổi Mùi sinh năm bao nhiêu? qua bài viết này nhé.
3 phẩm chất của cung hoàng đạo
12 cung hoàng đạo -
02:36 15/09/2024
Mỗi cung hoàng đạo sẽ có một phẩm chất chính là cơ sở hình thành tính cách, sở thích, cảm xúc, thói quen của cung hoàng đạo đó.
Những lưu ý khi chọn vòng tay phong thủy
Phong thủy -
09:10 18/09/2024
Chọn một vòng đá phong thủy phù hợp giúp thân chủ giải trừ sát khí, ngừa tai ương, phòng tránh bệnh tật, cuộc sống nhiều may mắn, tài lộc, thịnh vượng.
Cung Bạch Dương hợp với cung nào nhất trong 12 cung hoàng đạo
12 cung hoàng đạo -
08:32 15/09/2024
với những phân tích dựa trên tính cách đặc trưng của Bạch Dương, chúng ta có thể dự đoán khá chính xác cung hoàng đạo này hợp với cung nào nhất.
Tháng 12 tới rồi, nếu bạn thuộc những cung hoàng đạo này thì hãy cẩn thận tai bay vạ gió
12 cung hoàng đạo -
01:30 15/09/2024
Ông bà ta từ ngàn xưa đã nói “cái miệng làm hại cái thân”, họa cũng từ những câu nói thiếu sáng suốt mà ra cả thôi.
5 con giáp nữ không ham vật chất, sẵn sàng đi theo tiếng gọi con tim
12 con giáp -
22:47 18/09/2024
Trong một xã hội bon chen và có nhiều xáo trộn, thật thật giả giả khó phân biệt như hiện nay, việc tìm cho mình một người thật lòng yêu thương, nguyện chung sống cả cuộc đời không phải điều dễ dàng. Liệu có cô gái nào không ham vật chất, sẵn sàng nghe theo tiếng gọi của con tim, cùng người yêu, người chồng của mình cùng cố gắng tạo dựng tương lai tốt đẹp cho cả hai. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 5 con giáp nữ không ham vật chất, sẵn sàng đi theo tiếng gọi con tim qua bài viết này nhé!
Công cụ hữu ích