18kg cá chim bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 18kg cá chim bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 18kg cá chim cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 18kg cá chim
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 18kg cá chim cung cấp khoảng 25560 calo ( 142 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 18kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 18kg cá.
18kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 18kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (18kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 36900 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 16020 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 14400 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 16560 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 18000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 18000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 25560 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 12420 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 15480 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 14940 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 13680 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 32400 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 19440 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 19980 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 20700 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 21240 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 19980 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 26820 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 32400 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 41940 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 50580 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 18kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 18kg cá :
| Cách chế biến (18kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 35640 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 35640 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 71460 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 37800 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 34200 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá chim
200g Cá chim
300g Cá chim
400g Cá chim
500g Cá chim
600g Cá chim
700g Cá chim
800g Cá chim
900g Cá chim
1kg Cá chim
2kg Cá chim
3kg Cá chim
4kg Cá chim
5kg Cá chim
6kg Cá chim
7kg Cá chim
8kg Cá chim
9kg Cá chim
10kg Cá chim
11kg Cá chim
12kg Cá chim
13kg Cá chim
14kg Cá chim
15kg Cá chim
16kg Cá chim
17kg Cá chim
18kg Cá chim
19kg Cá chim
20kg Cá chim
21kg Cá chim
22kg Cá chim
23kg Cá chim
24kg Cá chim
25kg Cá chim
26kg Cá chim
27kg Cá chim
28kg Cá chim
29kg Cá chim
30kg Cá chim
31kg Cá chim
Thư Viện
3 con giáp cực kỳ hợp với tuổi Tý
12 con giáp -
17:11 14/09/2024
3 con giáp sau mà kết hợp với tuổi Tý thì đại phú đại quý, song hỷ lâm môn. Hãy cùng thientue.vn xem thử 3 con giáp cực kỳ hợp với tuổi Tý là những con giáp nào nhé.
4 con giáp nữ chịu nhiều sóng gió bởi tính bướng bỉnh cứng đầu
12 con giáp -
09:56 18/09/2024
Những cô nàng dưới đây đôi khi cũng không thể nhận ra rằng họ bướng bỉnh cứng đầu, điều khiến họ chịu không ít thiệt thòi trong cuộc sống.
Những điều kiêng kỵ khi đặt bể cá
Phong thủy -
04:31 16/09/2024
Để bể cá phát huy được công dụng phong thủy của nó, trước hết gia chủ cần phải điểm qua những điều kiêng kỵ khi đặt bể cá được liệt kê ngay bên dưới đây.
Libra là cung gì?
12 cung hoàng đạo -
00:29 18/09/2024
Với sự phổ biến của internet, muôn vàn những thông tin hữu ích được chia sẻ trực tuyến, đôi lúc chúng ta đọc được ở đâu đó một mẩu tin về Libra nhưng không biết Libra là cung gì và có những nét gì đặc biệt. Dưới đây là góc nhìn tổng quan nhất về cung hoàng đạo này.
Các cung hoàng đạo hợp nhau nhất
12 cung hoàng đạo -
12:08 21/09/2024
Các cặp cung hoàng đạo sau như thể sinh ra là để dành cho nhau, hợp nhau từ phong cách cho đến tính tình, làm việc gì cũng ăn ý, vui vẻ.
Tuổi Tý sinh năm bao nhiêu? Đặc điểm phong thủy của tuổi Tý là gì?
12 con giáp -
11:11 20/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tuổi Tý sinh năm bao nhiêu? Đặc điểm phong thủy của tuổi Tý là gì? qua bài viết này nhé.
Top 6 chòm sao học giỏi nhất
12 cung hoàng đạo -
21:41 17/09/2024
Bạn có đang tò mò trong 12 cung hoàng đạo, mình có thuộc trong top những cung hoàng đạo có khả năng học đỉnh nhất hay không?
Tử vi tổng quan tuổi Tý
12 con giáp -
04:27 18/09/2024
Trong số 12 con giáp, Tý là con giáp đứng đầu bởi vậy những người thuộc tuổi này thường có tài năng lãnh đạo, quản lí rất tốt. Ngoài ra người tuổi Tý rất thông minh, sáng tạo, nhanh nhẹn tháo vát nên thường được sự ngưỡng mộ của nhiều người. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu tử vi tổng quan tuổi Tý qua bài viết này nhé.
Cây phú quý hợp mệnh gì và nên sử dụng như thế nào?
Phong thủy -
12:06 21/09/2024
Cây Phú Quý hợp mệnh gì là thắc mắc mà nhiều người quan tâm tìm hiểu. Bởi đây là loại cây cảnh khá được ưa chuộng vì màu sắc bắt mắt, tạo được cảnh quan sinh động tại nơi trồng, lại mang đến nhiều điềm may, vận khí tốt lành cho gia chủ.
Công cụ hữu ích