Home » Kiến thức chung

900g cá chim bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

thientue.vn

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 900g cá chim bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.

Trung bình 900g cá chim cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 900g cá chim
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 900g cá chim cung cấp khoảng 1278 calo ( 142 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 900g cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá.

900g cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 900g cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (900g) Hàm lượng calo
Cá 1845 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 801 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 720 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 828 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 900 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 900 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 1278 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 621 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 774 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 747 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 684 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 1620 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 972 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 999 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 1035 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 1062 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 999 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 1341 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 1620 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 2097 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 2529 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá :

Cách chế biến (900g) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 1782 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 1782 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 3573 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 1890 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 1710 calo ( 190 calo - 100g)
- Các thông tin khác
900g thịt bò 900g thịt gà 900g thịt heo 900g cá 900g cà rốt 900g tôm
- Các thông tin khác
100g Cá chim 200g Cá chim 300g Cá chim 400g Cá chim 500g Cá chim 600g Cá chim 700g Cá chim 800g Cá chim 900g Cá chim 1kg Cá chim 2kg Cá chim 3kg Cá chim 4kg Cá chim 5kg Cá chim 6kg Cá chim 7kg Cá chim 8kg Cá chim 9kg Cá chim 10kg Cá chim 11kg Cá chim 12kg Cá chim 13kg Cá chim 14kg Cá chim 15kg Cá chim 16kg Cá chim 17kg Cá chim 18kg Cá chim 19kg Cá chim 20kg Cá chim 21kg Cá chim 22kg Cá chim 23kg Cá chim 24kg Cá chim 25kg Cá chim 26kg Cá chim 27kg Cá chim 28kg Cá chim 29kg Cá chim 30kg Cá chim 31kg Cá chim

12 con giáp

Tuổi Tý
Tuổi Sửu
Tuổi Dần
Tuổi Mão
Tuổi Thìn
Tuổi Tỵ
Tuổi Ngọ
Tuổi Mùi
Tuổi Thân
Tuổi Dậu
Tuổi Tuất
Tuổi Hợi

12 cung hoàng đạo

Bạch Dương
(21/3 - 19/4)
Kim Ngưu
(20/4 - 20/5)
Song Tử
(21/5 - 21/6)
Cự Giải
(22/6 - 22/7)
Sư Tử
(23/7 - 22/8)
Xử Nữ
(23/8 - 22/9)
Thiên Bình
(23/9 - 22/10)
Bọ Cạp
(23/10 - 22/11)
Nhân Mã
(23/11 - 21/12)
Ma Kết
(22/12 - 19/1)
Bảo Bình
(20/1 - 18/2)
Song Ngư
(19/2 - 20/3)

Thư Viện

Cung Thần Nông nam và những nét tính cách đặc trưng
12 cung hoàng đạo - 03:19 16/09/2024
Anh chàng thuộc cung Thần Nông (còn được biết là cung Bọ Cạp, Thiên Yết) nổi tiếng là người mạnh mẽ, ngoài ra cung Thần Nông nam cũng rất biết cách giữ bí mật.
Các bước thực hiện xem bói bài tây 32 lá
Kiến thức chung - 11:39 16/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Các bước thực hiện xem bói bài tây 32 lá qua bài viết này nhé.
Cách bố trí nhà vệ sinh trong phòng ngủ hợp phong thủy
Phong thủy - 09:46 21/09/2024
Không ít người chọn cách bố trí nhà vệ sinh ngay trong phòng ngủ của mình để thuận tiện cho việc đi lại vào ban đêm cũng như tiết kiệm tối đa không gian ngôi nhà. Tuy nhiên không phải ai cũng biết bố trí buồng vệ sinh sao cho vừa thẩm mỹ lại không phạm phải những điều cấm kị trong phong thủy.
3 con giáp nữ đỉnh cao hack tuổi, hàng băm rồi mà vẫn tươi như gái 18
12 con giáp - 01:16 21/09/2024
Ngoại hình vốn dĩ đã xinh đẹp, các nàng này lại còn rất biết cách chăm sóc bản thân nên tuổi đã vào loại trung niên rồi nhưng vẫn xinh tươi hết phần thiên hạ.
Cây hồng môn hợp mệnh gì và có tác dụng phong thủy ra sao?
Phong thủy - 01:13 18/09/2024
Cây hồng môn hợp mệnh gì là thắc mắc của khá nhiều người. Bởi loại cây này không chỉ đẹp mà còn mang lại nhiều ý nghĩa tốt lành cho gia chủ.
Các cặp đôi sớm nở nhanh tàn trong 12 cung hoàng đạo
12 cung hoàng đạo - 02:52 16/09/2024
Ấn tượng ban đầu là điều vô cùng cần thiết và quan trọng để gây sự chú ý tới một ai đó. Nhiều cặp đôi đến với nhau chỉ qua một ánh nhìn, sự thích thú nhất thời, khi đã hiểu rõ về đối phương hoặc cảm thấy không hợp hai con người này sẵn sàng "mỗi người một ngả" đi tìm cho mình hạnh phúc mới. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Các cặp đôi sớm nở nhanh tàn trong 12 cung hoàng đạo qua bài viết này nhé !
Khám phá truyền thuyết gắn với 12 cung hoàng đạo
12 cung hoàng đạo - 11:26 11/09/2024
12 cung hoàng đạo, được phân chia và tạo nên bởi 12 chòm sao riêng biệt quay xung quanh Mặt Trời. Sự ra đời của những chòm sao này từ xa xưa đã được gắn liền với những câu chuyện thần thoại huyền bí.
Tính cách và những đăc điểm nổi bật người tuổi Mão
12 con giáp - 02:40 18/09/2024
Tuổi Mão đại diện cho những con người thông minh, mưu trí, nhanh nhẹn và có con mắt tinh tế, nhìn xa trông rộng. Người tuổi này rất tốt bụng, nhiệt tình và luôn sẵn sàng giúp đỡ những người gặp khó khăn. Họ có khả năng thích nghi với hoàn cảnh, chịu đựng những áp lực của công việc, cuộc sống. Hãy cùng thientue.vn giải mã Tính cách và những đăc điểm nổi bật người tuổi Mão qua bài viết này nhé !
4 con giáp chu đáo luôn quan tâm, chăm sóc cho người khác
12 con giáp - 10:16 12/09/2024
Mỗi người có một tính cách khác nhau, có người thì rộng rãi phóng khoáng, có người thì tỉ mỉ, cẩn thận, luôn thích chăm sóc cho mọi người. Và bạn có biết ai là con giáp chu đáo, luôn quan tâm tới người khác không? Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 4 con giáp chu đáo luôn quan tâm, chăm sóc cho người khác qua bài viết này nhé.
Xem thêm
❖ Công cụ hữu ích