900g cá mú đỏ bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 900g cá mú đỏ bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 900g cá mú đỏ cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 900g cá mú đỏ
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 900g cá mú đỏ cung cấp khoảng 900 calo ( 100 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 900g cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá.


900g cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 900g cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (900g) Hàm lượng calo
1845 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 801 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 720 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 828 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 900 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 900 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 1278 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 621 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 774 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 747 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 684 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 1620 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 972 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 999 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 1035 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 1062 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 999 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 1341 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 1620 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 2097 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 2529 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá :

Cách chế biến (900g) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 1782 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 1782 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 3573 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 1890 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 1710 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Phật giáo tin rằng trên đời có 3 hạng người mà Bồ Tát vô cùng trân quý, những người này sẽ luôn gặp may mắn và hưởng phúc duyên trọn vẹn vì luôn được Bồ Tát che chở.
Dựa trên nền tảng kiến thức về chiêm tinh học, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem cung Bảo Bình với những nét tính cách riêng biệt của mình sẽ hợp với cung nào nhất.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Bí quyết thành công của người tuổi Tý qua bài viết này nhé.
Để biết tuổi Tỵ hợp cây gì, chúng ta cần tìm hiểu về đặc trưng tính cách của người tuổi này và những đặc điểm cây phong thủy hợp tuổi, có thể khắc phục nhược điểm, gia tăng ưu điểm, mang may mắn và tài lộc đến cho họ.
Trong chuyện tình cảm không thể nói trước được điều gì nhưng mối quan hệ giữa Nhân Mã và Cự Giải thường sẽ không đi đến đâu do sự khác biệt lớn trong tính cách.
Trời sinh cặp đôi con giáp này tưởng chừng đối lập nhau về bản chất khi tuổi Thìn thì mạnh mẽ, sôi động trong khi Dậu lại khá thực tế và có thể hơi bảo thủ. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Tuổi Thìn và tuổi Dậu nhưng lại hợp số hợp mệnh qua bài viết này nhé !
Song Tử và Bọ Cạp có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
Bạn có đang tò mò trong 12 cung hoàng đạo, mình có thuộc trong top những cung hoàng đạo có khả năng học đỉnh nhất hay không?
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Nam 2000 Canh Thìn hợp tuổi nào nhất qua bài viết này nhé.