900g cá chình bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 900g cá chình bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 900g cá chình cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 900g cá chình
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 900g cá chình cung cấp khoảng 2529 calo ( 281 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 900g cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá.


900g cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 900g cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (900g) Hàm lượng calo
1845 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 801 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 720 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 828 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 900 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 900 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 1278 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 621 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 774 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 747 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 684 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 1620 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 972 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 999 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 1035 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 1062 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 999 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 1341 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 1620 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 2097 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 2529 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá :

Cách chế biến (900g) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 1782 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 1782 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 3573 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 1890 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 1710 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Song Tử và Song Ngư có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
Cây trầu bà không chỉ được dùng để làm cảnh, giúp không gian xanh hơn mà nó còn mang ý nghĩa phong thủy sâu sắc. Đặc biệt, nếu biết được cây trầu bà hợp tuổi nào nó còn giúp chủ mệnh đó gặp nhiều điều may mắn trong cuộc sống, biến họa thành phúc.
Để trả lời cho thắc mắc rằng sinh vào tháng 11 là thuộc cung gì, còn cần phải xét đến ngày sinh cụ thể, và bạn sẽ thuộc một trong hai cung Bọ Cạp hoặc Nhân Mã.
Sơn căn là một phần không thể thiếu trên khuôn mặt, nó thể hiện phần nào số mệnh, tính cách của một người.
Ngọ và Tý là một cặp khá thú vị. Đối lập trên vòng tròn con giáp, quan hệ của họ khó có thể tránh khỏi sự mâu thuẫn. Về bản chất, họ đều là những người thích giao lưu, thích bay nhảy, rất hóm hỉnh và năng động. Hãy cùng thientue.vn giải mã cặp đôi tuổi Tý và tuổi Ngọ qua bài viết này nhé !
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Canh giờ là gì? cách tính khắc, canh, giờ, tháng theo thập nhị địa chi qua bài viết này nhé.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tháng 7 có bao nhiêu ngày? qua bài viết này nhé.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Nam 2000 Canh Thìn hợp tuổi nào nhất qua bài viết này nhé.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tuổi Sửu hiền lành, tinh tế và sở hữu nhân duyên tốt qua bài viết này nhé.