26kg cá chình bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 26kg cá chình bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 26kg cá chình cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 26kg cá chình
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 26kg cá chình cung cấp khoảng 73060 calo ( 281 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 26kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 26kg cá.


26kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 26kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (26kg) Hàm lượng calo
53300 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 23140 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 20800 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 23920 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 26000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 26000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 36920 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 17940 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 22360 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 21580 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 19760 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 46800 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 28080 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 28860 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 29900 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 30680 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 28860 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 38740 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 46800 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 60580 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 73060 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 26kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 26kg cá :

Cách chế biến (26kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 51480 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 51480 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 103220 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 54600 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 49400 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Người ta tin rằng cây phong thủy trong nhà sẽ mang lại sự may mắn, giàu có và thuận hòa cho gia chủ, giúp họ thăng tiến nhanh trong công việc. Khi trồng, mỗi người nên kết hợp với các yếu tố cá nhân như ngũ hành, cung, mệnh, tuổi và vị trí địa lý căn nhà để đưa ra giải pháp tối ưu nhất.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Vào năm 2024 Giáp Thìn những tuổi nào chịu tam tai? qua bài viết này nhé.
Để tìm hiểu xem Song Tử hợp với cung nào nhất, chúng ta cần làm rõ đặc điểm tính cách nổi bật của cung hoàng đạo này. Song Tử rất năng động và cực giỏi trong giao tiếp, tuy nhiên đi kèm với đó là tính dễ thay đổi, thiếu chung thủy, có xu hướng đề cao sự tự do bay bổng. Với những nét tính cách đó, Song Tử sẽ hợp với các cung của nguyên tố khí và lửa bởi những cung hoàng đạo này luôn tràn đầy sức sống và sự đam mê.
Hãy cùng nhau ‘mổ xẻ’ đặc trưng giọng hát của từng cung hoàng đạo để biết ai là người hát hay nhất nhé!
Đá thạch anh với trữ lượng dồi dào, khả năng ứng dụng cao nên loại đá này là chất liệu để tạo nên vô số loại vật phẩm phong thủy cũng như đồ trang sức có trên thị trường.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Mơ thấy cá sấu có liên quan đến con số gì qua bài viết này nhé.
Nam Bạch Dương là một chàng trai vô cùng năng động và hòa đồng. Bên cạnh đó còn rất nhiều điểm thú vị để khám phá về anh chàng này.
Mỗi một cung hoàng đạo sẽ có những nét tính cách đặc trưng mà khi nắm bắt được, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về bản thân mình và cả những người xung quanh.
Bạn có ngày sinh vào tháng 1 nhưng không biết mình thuộc cung gì? Sinh tháng 1 cung gì còn tùy thuộc vào bạn sinh vào ngày nào, tính theo dương lịch.