26kg cá rô bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 26kg cá rô bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 26kg cá rô cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 26kg cá rô
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 26kg cá rô cung cấp khoảng 21580 calo ( 83 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 26kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 26kg cá.
26kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 26kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (26kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 53300 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 23140 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 20800 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 23920 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 26000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 26000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 36920 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 17940 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 22360 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 21580 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 19760 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 46800 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 28080 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 28860 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 29900 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 30680 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 28860 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 38740 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 46800 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 60580 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 73060 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 26kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 26kg cá :
| Cách chế biến (26kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 51480 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 51480 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 103220 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 54600 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 49400 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá rô
200g Cá rô
300g Cá rô
400g Cá rô
500g Cá rô
600g Cá rô
700g Cá rô
800g Cá rô
900g Cá rô
1kg Cá rô
2kg Cá rô
3kg Cá rô
4kg Cá rô
5kg Cá rô
6kg Cá rô
7kg Cá rô
8kg Cá rô
9kg Cá rô
10kg Cá rô
11kg Cá rô
12kg Cá rô
13kg Cá rô
14kg Cá rô
15kg Cá rô
16kg Cá rô
17kg Cá rô
18kg Cá rô
19kg Cá rô
20kg Cá rô
21kg Cá rô
22kg Cá rô
23kg Cá rô
24kg Cá rô
25kg Cá rô
26kg Cá rô
27kg Cá rô
28kg Cá rô
29kg Cá rô
30kg Cá rô
31kg Cá rô
Thư Viện
Bọ Cạp và Song Ngư - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
04:56 13/09/2024
Nếu tồn tại những sinh vật huyền bí hơn và khó hiểu hơn Bọ Cạp và Song Ngư, thì chúng có lẽ phải ở một hành tinh khác.
4 con giáp không thích bị sai khiến, nếu không thích có thể phớt lờ cả cấp trên
12 con giáp -
18:52 17/09/2024
Thường thì chúng ta rất ghét việc có người đứng ngoài chỉ đạo, nhất là khi đã quyết định làm một việc gì đó và có hướng giải quyết một cách rõ ràng. Trong tình huống ấy, có người sẽ yên lặng, có người sẽ tỏ thái độ phản kháng rất rõ ràng. Hôm nay hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về 4 con giáp không thích bị sai khiến, nếu không thích có thể phớt lờ cả cấp trên qua bài viết này nhé.
Những lưu ý khi trồng cây phong thủy trong nhà
Kiến thức chung -
08:19 19/09/2024
Người ta tin rằng cây phong thủy trong nhà sẽ mang lại sự may mắn, giàu có và thuận hòa cho gia chủ, giúp họ thăng tiến nhanh trong công việc. Khi trồng, mỗi người nên kết hợp với các yếu tố cá nhân như ngũ hành, cung, mệnh, tuổi và vị trí địa lý căn nhà để đưa ra giải pháp tối ưu nhất.
Tính cách nam tuổi Dậu
12 con giáp -
04:12 16/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tính cách nam tuổi Dậu qua bài viết này nhé.
Cự Giải và Thiên Bình - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
17:25 15/09/2024
Cự Giải và Thiên Bình là cặp đôi rất khó tìm thấy được sự hài hòa, nhưng cũng chính điều này làm cho mối quan hệ của họ trở nên thú vị và đầy thách thức.
Nam 1997 nữ 2000 sinh con năm nào đẹp?
Xem tuổi -
06:11 14/09/2024
Để xác định được nam 1997 nữ 2000 sinh con năm nào đẹp, chúng ta phải xem xét trên nhiều phương diện đặc biệt là Thiên can, Địa chi, Ngũ hành của cha và mẹ có hợp với con cái không.
4 con giáp nữ cao số, dễ có hai đời chồng
12 con giáp -
10:41 17/09/2024
Đổ vỡ hôn nhân là điều không ai mong muốn và đem lại nhiều hệ lụy, nhưng nó là một phần của cuộc sống và 4 cô nàng sau sẽ có khả năng cao phải bước hai lần đò.
Mơ thấy đi xe máy là điềm báo gì? Tốt hay xấu? Đánh con số gì may mắn?
Giải mã giấc mơ -
20:35 15/09/2024
Xe máy là phương tiện cơ bản của người dân nước ta vào thời điểm hiện tại. Nếu bạn mang một giấc mơ về việc đi xe máy thì phía trên là một việc hết xức là thường thường. Nhưng con người biết đó so với người phương đông giấc mơ thường cung cấp cho tất cả con người rất nhiều ý nghĩa. Vậy giấc mơ thấy đi xe máy là điềm gì ? Nào hãy cùng nhau coi phía dưới phía trên nhé.
Tử vi tổng quan tuổi Tỵ
12 con giáp -
05:01 17/09/2024
Người tuổi Tỵ thần bí lãng mạn, xử lý mọi chuyện khéo léo, trầm tính, cử chỉ nho nhã, giỏi ăn nói. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu tử vi tổng quan tuổi Tỵ qua bài viết này nhé.
Công cụ hữu ích