26kg cá mú đỏ bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 26kg cá mú đỏ bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 26kg cá mú đỏ cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 26kg cá mú đỏ
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 26kg cá mú đỏ cung cấp khoảng 26000 calo ( 100 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 26kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 26kg cá.


26kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 26kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (26kg) Hàm lượng calo
53300 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 23140 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 20800 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 23920 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 26000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 26000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 36920 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 17940 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 22360 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 21580 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 19760 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 46800 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 28080 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 28860 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 29900 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 30680 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 28860 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 38740 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 46800 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 60580 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 73060 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 26kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 26kg cá :

Cách chế biến (26kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 51480 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 51480 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 103220 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 54600 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 49400 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Các bước thực hiện xem bói bài tây 32 lá qua bài viết này nhé.
Nếu bạn sinh ra đã có vẻ ngoài ưa nhìn thì đó là may mắn của bạn. Tuy nhiên cũng có những người ngoại hình không quá xuất sắc nhưng khi trưởng thành họ lại lột xác khiến bạn không khỏi bất ngờ.
Khi cặp đôi Nhân Mã và Nhân Mã bắn mũi tên sự thật vào nhau, điều đó có thể sẽ thổi bùng lên những ngọn lửa chứa đựng cả niềm đam mê và sự mâu thuẫn.
Bạn đã từng bị nổi da gà chưa? Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao mình nổi da gà? Bạn có thể lý giải rằng đó là điều hết sức bình thường, nhưng đôi khi không phải vô cớ mà xuất hiện điều này.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Còn bao nhiêu tiếng nữa đến ngày mai qua bài viết này nhé.
Hình ảnh cánh hoa Bồ Công Anh lướt nhẹ theo làn gió hẳn không ít lần đã xuất hiện trong tiềm thức của mỗi chúng ta, một loài hoa mang vẻ đẹp mong manh.
Nhân Mã lãng mạn và tình cảm, không những vậy đây còn là những con người rất trọng tình nghĩa. Một khi Nhân Mã dành trọn vẹn con tim mình cho người đó và không hề đòi hỏi bất kỳ một hồi đáp nào. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Nhân Mã hết lòng vì người yêu, đầy sức hấp dẫn trong tình yêu qua bài viết này nhé !
Người tuổi Dần đa số có đường tình duyên rất thuận lợi, may mắn. Họ sẽ chẳng phải chạy theo ai trong cuộc đời ngược lại, tuổi Dần luôn có nhiều người theo đuổi mình. Hãy cùng thientue.vn giải mã Con đường tình duyên của tuổi Dần qua bài viết này nhé !
Điểm thu hút ở mỗi cung hoàng đạo không chỉ thể hiện ở vẻ ngoài mà còn ở khả năng thấu hiểu, nắm bắt tâm lí một cách tinh tế.