28kg cá mú đỏ bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 28kg cá mú đỏ bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 28kg cá mú đỏ cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 28kg cá mú đỏ
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 28kg cá mú đỏ cung cấp khoảng 28000 calo ( 100 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 28kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 28kg cá.


28kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 28kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (28kg) Hàm lượng calo
57400 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 24920 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 22400 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 25760 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 28000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 28000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 39760 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 19320 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 24080 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 23240 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 21280 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 50400 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 30240 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 31080 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 32200 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 33040 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 31080 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 41720 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 50400 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 65240 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 78680 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 28kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 28kg cá :

Cách chế biến (28kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 55440 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 55440 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 111160 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 58800 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 53200 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Để có một cái nhìn đúng đắn về Thiên Bình và Nhân Mã, chúng ta nên nghiên cứu những điểm chung giữa hai cung Hoàng đạo này, cả hai đều rất thích nói chuyện.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Phương pháp giải nghĩa một lá bài tarot qua bài viết này nhé.
Cây xanh không chỉ được trồng làm cảnh để trang trí, thanh lọc điều hòa không khí; mà trong phong thủy, nhiều cây còn có thể mang đến may mắn, tài lộc cho gia chủ. Do đó, người trồng cây thường hay quan tâm đến cây hợp tuổi, hợp mệnh.
Muốn tìm hiểu phản ứng của 12 cung hoàng đạo như thế nào khi gặp ma, hãy cùng xem mức độ nhát gan của họ nhé.
Xem Tarot có đúng hay không? Câu hỏi này với nhiều người đã có kinh nghiệm trong Tarot, nếu được hỏi, họ sẽ không dám khẳng định đúng hay sai. Nhưng nếu hỏi họ về chuyện nhiều trường hợp đến nhờ họ xem, họ sẽ bật mí cho bạn thấy rằng, ít nhất là đã có những người xem phải gật đầu lia lịa vì tại sao có thể nói chính xác về họ như thế. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Xem Tarot có chính xác hay không qua bài viết này nhé !
Trong nhân tướng học thì hình dáng bàn tay cũng cho ta biết được nhiều điều về tính cách, số mệnh và hậu vận của một người.
Cung hoàng đạo cũng phản ánh một phần tính cách và khí chất làm nên cá tính của bạn. Cùng tham khảo chi tiết trong bài viết để xem mỗi chòm sao sở hữu khí chất đặc biệt nào có thể thu hút người khác nhé!
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Mơ thấy voi là điềm báo gì? Con số may mắn liên quan qua bài viết này nhé.
Nhiều cặp vợ chồng mới cưới thường có chung thắc mắc không biết nên đeo nhẫn cưới vào ngón nào và tay nào là hợp lý nhất.