Home » Kiến thức chung

28kg cá hồi áp chảo bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

thientue.vn

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 28kg cá hồi áp chảo bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.

Trung bình 28kg cá hồi áp chảo cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 28kg cá hồi áp chảo
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 28kg cá hồi áp chảo cung cấp khoảng 55440 calo ( 198 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 28kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 28kg cá.

28kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 28kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (28kg) Hàm lượng calo
Cá 57400 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 24920 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 22400 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 25760 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 28000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 28000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 39760 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 19320 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 24080 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 23240 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 21280 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 50400 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 30240 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 31080 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 32200 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 33040 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 31080 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 41720 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 50400 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 65240 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 78680 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 28kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 28kg cá :

Cách chế biến (28kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 55440 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 55440 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 111160 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 58800 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 53200 calo ( 190 calo - 100g)
- Các thông tin khác
28kg thịt bò 28kg thịt gà 28kg thịt heo 28kg cá 28kg cà rốt 28kg tôm
- Các thông tin khác
100g Cá hồi áp chảo 200g Cá hồi áp chảo 300g Cá hồi áp chảo 400g Cá hồi áp chảo 500g Cá hồi áp chảo 600g Cá hồi áp chảo 700g Cá hồi áp chảo 800g Cá hồi áp chảo 900g Cá hồi áp chảo 1kg Cá hồi áp chảo 2kg Cá hồi áp chảo 3kg Cá hồi áp chảo 4kg Cá hồi áp chảo 5kg Cá hồi áp chảo 6kg Cá hồi áp chảo 7kg Cá hồi áp chảo 8kg Cá hồi áp chảo 9kg Cá hồi áp chảo 10kg Cá hồi áp chảo 11kg Cá hồi áp chảo 12kg Cá hồi áp chảo 13kg Cá hồi áp chảo 14kg Cá hồi áp chảo 15kg Cá hồi áp chảo 16kg Cá hồi áp chảo 17kg Cá hồi áp chảo 18kg Cá hồi áp chảo 19kg Cá hồi áp chảo 20kg Cá hồi áp chảo 21kg Cá hồi áp chảo 22kg Cá hồi áp chảo 23kg Cá hồi áp chảo 24kg Cá hồi áp chảo 25kg Cá hồi áp chảo 26kg Cá hồi áp chảo 27kg Cá hồi áp chảo 28kg Cá hồi áp chảo 29kg Cá hồi áp chảo 30kg Cá hồi áp chảo 31kg Cá hồi áp chảo

12 con giáp

Tuổi Tý
Tuổi Sửu
Tuổi Dần
Tuổi Mão
Tuổi Thìn
Tuổi Tỵ
Tuổi Ngọ
Tuổi Mùi
Tuổi Thân
Tuổi Dậu
Tuổi Tuất
Tuổi Hợi

12 cung hoàng đạo

Bạch Dương
(21/3 - 19/4)
Kim Ngưu
(20/4 - 20/5)
Song Tử
(21/5 - 21/6)
Cự Giải
(22/6 - 22/7)
Sư Tử
(23/7 - 22/8)
Xử Nữ
(23/8 - 22/9)
Thiên Bình
(23/9 - 22/10)
Bọ Cạp
(23/10 - 22/11)
Nhân Mã
(23/11 - 21/12)
Ma Kết
(22/12 - 19/1)
Bảo Bình
(20/1 - 18/2)
Song Ngư
(19/2 - 20/3)

Thư Viện

Horoscope là gì?
12 cung hoàng đạo - 17:56 14/09/2024
Bạn vẫn thường nghe nhiều về cung hoàng đạo, về Horoscope, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi rằng Horoscope là gì và có nguồn gốc xuất xứ từ đâu không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để làm rõ hơn về đề tài thú vị này nhé.
Cây hồng môn hợp mệnh gì và có tác dụng phong thủy ra sao?
Phong thủy - 01:13 18/09/2024
Cây hồng môn hợp mệnh gì là thắc mắc của khá nhiều người. Bởi loại cây này không chỉ đẹp mà còn mang lại nhiều ý nghĩa tốt lành cho gia chủ.
Tổng hợp những điều cần biết về Bọ Cạp (Thiên Yết)
12 cung hoàng đạo - 04:34 17/09/2024
Tìm hiểu về Cung hoàng đạo Bọ Cạp (Thiên Yết), ý nghĩa của nó ảnh hưởng đến cuộc sống. Thông tin đầy đủ nhất về đặc điểm, tính cách và tình yêu của cung Bọ Cạp.
6 chòm sao xinh đẹp nhất hệ hoàng đạo
12 cung hoàng đạo - 05:29 14/09/2024
Cuộc ‘đọ’ nhan sắc của 12 chòm sao chắc chắn sẽ khiến bạn phải bất ngờ bởi ai cũng cho thấy nét đẹp riêng biệt không hòa lẫn.
5 con giáp tiêu xài hoang phí, toàn ném tiền qua cửa sổ
12 con giáp - 15:52 11/09/2024
Những con giáp tiêu tiền như nước, với họ mua sắm là niềm vui để bù đắp khoảng trống nên họ chẳng tiếc tiền để làm điều đó. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 5 con giáp tiêu xài hoang phí, toàn ném tiền qua cửa sổ qua bài viết này nhé!
Luận giải hiện tượng tắc kè vào nhà
Tâm linh - 01:22 20/09/2024
Việc bỗng nhiên gặp tắc kè vào nhà thường hay mang lại nhiều dự báo. Chúng ta hãy cùng tổng hợp qua các trường hợp gặp tắc kè vào nhà nhé.
Phong thủy bàn làm việc và những điều nên biết
Phong thủy - 09:26 19/09/2024
Việc bố trí một bàn làm việc hợp mệnh, hợp phong thủy giúp công việc thuận lợi, sự nghiệp phát triển hơn trong tương lai.
Mơ thấy đám ma liên quan đến con số gì
Giải mã giấc mơ - 10:08 20/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Mơ thấy đám ma liên quan đến con số gì qua bài viết này nhé.
Tính cách đặc trưng của cung Xử Nữ
12 cung hoàng đạo - 05:53 14/09/2024
Nét đặc trưng nhất trong tính cách của cung Xử Nữ phải kể đến đó chính là sự quy củ, ngoài ra cung hoàng đạo này còn rất nhiều những nét tính cách thú vị khác.
Xem thêm
❖ Công cụ hữu ích