14kg cá chình bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 14kg cá chình bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 14kg cá chình cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 14kg cá chình
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 14kg cá chình cung cấp khoảng 39340 calo ( 281 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 14kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 14kg cá.
14kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 14kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (14kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 28700 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 12460 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 11200 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 12880 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 14000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 14000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 19880 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 9660 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 12040 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 11620 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 10640 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 25200 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 15120 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 15540 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 16100 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 16520 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 15540 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 20860 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 25200 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 32620 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 39340 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 14kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 14kg cá :
| Cách chế biến (14kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 27720 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 27720 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 55580 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 29400 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 26600 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá chình
200g Cá chình
300g Cá chình
400g Cá chình
500g Cá chình
600g Cá chình
700g Cá chình
800g Cá chình
900g Cá chình
1kg Cá chình
2kg Cá chình
3kg Cá chình
4kg Cá chình
5kg Cá chình
6kg Cá chình
7kg Cá chình
8kg Cá chình
9kg Cá chình
10kg Cá chình
11kg Cá chình
12kg Cá chình
13kg Cá chình
14kg Cá chình
15kg Cá chình
16kg Cá chình
17kg Cá chình
18kg Cá chình
19kg Cá chình
20kg Cá chình
21kg Cá chình
22kg Cá chình
23kg Cá chình
24kg Cá chình
25kg Cá chình
26kg Cá chình
27kg Cá chình
28kg Cá chình
29kg Cá chình
30kg Cá chình
31kg Cá chình
Thư Viện
4 Lá King - Bậc thầy tình yêu trong Tarot
Tarot -
05:27 19/09/2024
Trong tarot , bốn vị vua, họ trị vì thần dân của mình theo một cách thức riêng, ví dụ như ta thường thấy có vị vua được ca ngợi vì lòng nhân từ, có người lại được ca ngợi vì sự hiểu biết, khôn ngoan. Nhưng đó là những vị vua anh minh, chính trực. Trái lại, một vị vua lạm dụng khả năng của mình để “mị dân” thì sẽ cực kỳ nguy hiểm. Hôm nay hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 4 Lá King - Bậc thầy tình yêu trong Tarot qua bài viết này nhé !
Phong thủy bàn làm việc giúp xua đuổi tiểu nhân, tràn ngập may mắn
Phong thủy -
01:11 16/09/2024
Bàn làm việc, góc làm việc cần được bố trí hợp lý để gia chủ tránh được những rủi ro nghề nghiệp không đáng có, xua đuổi kẻ tiểu nhân, may mắn tấn tới.
Cây trầu bà và những ý nghĩa đặc biệt trong phong thủy
Phong thủy -
12:16 19/09/2024
Cây trầu bà một loài cây cảnh khá quen thuộc với cuộc sống thường ngày của chúng ta. Cây thường dùng để trang trí ở cổng, hành lang và phòng khách của gia đình. Được nhiều người yêu thích và chọn làm cây trang trí trong nhà là do cây có rất nhiều ý nghĩa phong thủy.
Những điều kiêng kỵ khi đặt bể cá
Phong thủy -
04:31 16/09/2024
Để bể cá phát huy được công dụng phong thủy của nó, trước hết gia chủ cần phải điểm qua những điều kiêng kỵ khi đặt bể cá được liệt kê ngay bên dưới đây.
Mơ thấy sinh con dự báo điều gì?
Giải mã giấc mơ -
15:16 13/09/2024
Nếu những người độc thân lại mơ thấy mình sinh con lại là một điều bất ngờ, đặc biệt và ẩn chứa trong giấc mơ là những thông điệp mang ý nghĩa tâm linh huyền bí.
4 con giáp không giỏi ăn nói, dễ gây tranh cãi với mọi người xung quanh
12 con giáp -
23:57 12/09/2024
Trong cuộc sống, có những người khéo ăn khéo nói, rất biết lấy lòng người khác nên quan hệ xã giao lúc nào cũng tốt đẹp. Thế nhưng bên cạnh đó cũng có những người nói năng không suy nghĩ, thường hay đắc tội với mọi người. Hãy cùng thientue.vn điểm qua 4 con giáp không giỏi ăn nói, dễ gây tranh cãi với mọi người xung quanh qua bài viết này nhé!
Khái quát vận số tuổi Sửu theo giờ, ngày, tháng sinh
12 con giáp -
15:13 18/09/2024
Người tuổi Sửu sinh và các ngày, giờ, tháng khác nhau thì sẽ có vận số khác nhau. Nếu bạn là người tuổi Sửu hoặc có người thân thuộc con giáp này thì hãy cùng theo dõi bài viết này nhé.
Thiên Bình và Nhân Mã - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
18:25 06/09/2024
Để có một cái nhìn đúng đắn về Thiên Bình và Nhân Mã, chúng ta nên nghiên cứu những điểm chung giữa hai cung Hoàng đạo này, cả hai đều rất thích nói chuyện.
4 cung hoàng đạo khi yêu thì hết mình nhưng chia tay là dứt tình
12 cung hoàng đạo -
17:35 16/09/2024
Trong tình yêu, chia tay sẽ là lựa chọn đau đớn đem đến nỗi thống khổ, nhưng có những người sẽ nhanh chóng vượt qua bằng sự lạnh lùng và lý trí của mình.
Công cụ hữu ích