900g cá thu bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 900g cá thu bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 900g cá thu cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 900g cá thu
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 900g cá thu cung cấp khoảng 1620 calo ( 180 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 900g cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá.
900g cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 900g cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (900g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 1845 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 801 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 720 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 828 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 900 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 900 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 1278 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 621 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 774 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 747 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 684 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 1620 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 972 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 999 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 1035 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 1062 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 999 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 1341 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 1620 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 2097 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 2529 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá :
| Cách chế biến (900g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 1782 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 1782 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 3573 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 1890 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 1710 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá thu
200g Cá thu
300g Cá thu
400g Cá thu
500g Cá thu
600g Cá thu
700g Cá thu
800g Cá thu
900g Cá thu
1kg Cá thu
2kg Cá thu
3kg Cá thu
4kg Cá thu
5kg Cá thu
6kg Cá thu
7kg Cá thu
8kg Cá thu
9kg Cá thu
10kg Cá thu
11kg Cá thu
12kg Cá thu
13kg Cá thu
14kg Cá thu
15kg Cá thu
16kg Cá thu
17kg Cá thu
18kg Cá thu
19kg Cá thu
20kg Cá thu
21kg Cá thu
22kg Cá thu
23kg Cá thu
24kg Cá thu
25kg Cá thu
26kg Cá thu
27kg Cá thu
28kg Cá thu
29kg Cá thu
30kg Cá thu
31kg Cá thu
Thư Viện
Tử vi tổng quan tuổi Tỵ
12 con giáp -
05:01 17/09/2024
Người tuổi Tỵ thần bí lãng mạn, xử lý mọi chuyện khéo léo, trầm tính, cử chỉ nho nhã, giỏi ăn nói. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu tử vi tổng quan tuổi Tỵ qua bài viết này nhé.
Phẩm chất kiên định
12 cung hoàng đạo -
07:30 12/09/2024
Kiên định chính là phẩm chất quan trọng nhất quyết định xem một người có thể vượt qua khó khăn trở ngại để về đích trong cuộc hành trình đã chọn.
Mơ thấy sinh con dự báo điều gì?
Giải mã giấc mơ -
15:16 13/09/2024
Nếu những người độc thân lại mơ thấy mình sinh con lại là một điều bất ngờ, đặc biệt và ẩn chứa trong giấc mơ là những thông điệp mang ý nghĩa tâm linh huyền bí.
Cách chinh phục người cung Bạch Dương
12 cung hoàng đạo -
02:01 21/09/2024
Không phải ai cũng có thể lọt vào tầm mắt của Bạch Dương. Họ chỉ thực sự thích những người có chung sở thích và chung tính cách. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Cách chinh phục người cung Bạch Dương qua bài viết này nhé !
Tuổi Tỵ bí ẩn, mưu mô và ẩn chứa nhiều toan tính
12 con giáp -
04:43 13/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tuổi Tỵ bí ẩn, mưu mô và ẩn chứa nhiều toan tính qua bài viết này nhé.
Chọn vòng tay phong thủy hợp với tuổi Thìn
Phong thủy -
10:27 20/09/2024
Khi lựa chọn đúng loại vòng đeo tay phong thủy thích hợp với mình, người tuổi Thìn sẽ có được may mắn, tiền tài, làm việc gì cũng thuận buồm xuôi gió.
Cắn vào lưỡi là điềm báo gì?
Tâm linh -
16:19 15/09/2024
Một sự việc bình thường nếu xảy ra và lập lại liên tục một cách ngẫu nhiên thì càng chắc chắn rằng có một điềm báo gì đó đang được gửi gắm đến bạn. Cắn vào lưỡi là một trong những sự việc như vậy.
Tử vi tổng quan tuổi Dần
12 con giáp -
13:42 20/09/2024
Tuổi Dần cho thấy họ là những người nhiệt tình, thẳng thắn, mạnh dạn, lạc quan, khảng khái, sức lực dồi dào, tình cảm phong phú. Nếu như bạn muốn tìm hiểu về những cô nàng, anh chàng tuổi Dần hãy cùng thientue.vn tìm hiểu tử vi tổng quan tuổi Dần qua bài viết này nhé.
Các cặp đôi sớm nở nhanh tàn trong 12 cung hoàng đạo
12 cung hoàng đạo -
02:52 16/09/2024
Ấn tượng ban đầu là điều vô cùng cần thiết và quan trọng để gây sự chú ý tới một ai đó. Nhiều cặp đôi đến với nhau chỉ qua một ánh nhìn, sự thích thú nhất thời, khi đã hiểu rõ về đối phương hoặc cảm thấy không hợp hai con người này sẵn sàng "mỗi người một ngả" đi tìm cho mình hạnh phúc mới. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Các cặp đôi sớm nở nhanh tàn trong 12 cung hoàng đạo qua bài viết này nhé !
Công cụ hữu ích