900g cá hồi bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 900g cá hồi bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 900g cá hồi cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 900g cá hồi
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 900g cá hồi cung cấp khoảng 972 calo ( 108 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 900g cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá.
900g cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 900g cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (900g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 1845 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 801 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 720 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 828 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 900 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 900 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 1278 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 621 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 774 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 747 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 684 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 1620 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 972 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 999 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 1035 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 1062 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 999 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 1341 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 1620 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 2097 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 2529 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g cá :
| Cách chế biến (900g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 1782 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 1782 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 3573 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 1890 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 1710 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá hồi
200g Cá hồi
300g Cá hồi
400g Cá hồi
500g Cá hồi
600g Cá hồi
700g Cá hồi
800g Cá hồi
900g Cá hồi
1kg Cá hồi
2kg Cá hồi
3kg Cá hồi
4kg Cá hồi
5kg Cá hồi
6kg Cá hồi
7kg Cá hồi
8kg Cá hồi
9kg Cá hồi
10kg Cá hồi
11kg Cá hồi
12kg Cá hồi
13kg Cá hồi
14kg Cá hồi
15kg Cá hồi
16kg Cá hồi
17kg Cá hồi
18kg Cá hồi
19kg Cá hồi
20kg Cá hồi
21kg Cá hồi
22kg Cá hồi
23kg Cá hồi
24kg Cá hồi
25kg Cá hồi
26kg Cá hồi
27kg Cá hồi
28kg Cá hồi
29kg Cá hồi
30kg Cá hồi
31kg Cá hồi
Thư Viện
4 con giáp tập trung làm việc bất chấp môi trường xung quanh
12 con giáp -
08:28 21/09/2024
Khi môi trường xung quanh trở nên quá ồn ào thì khả năng tập trung của chúng ta hầu như sẽ bị giảm xuống đáng kể, nhưng với 4 con giáp dưới đây thì không.
Tìm hiểu về bộ cây cảnh Tứ Quý và cách bài trí hợp phong thủy
Phong thủy -
17:46 16/09/2024
Bộ cây cảnh Tứ Quý là một trong những bộ cây cảnh phong thủy rất được ưa chuộng và sử dụng nhiều trong phong thủy ngày nay.
5 cái tên sở hữu vận mệnh giàu sang nhất 12 cung hoàng đạo
12 cung hoàng đạo -
12:20 15/09/2024
Ai cũng mong muốn có một cuộc sống giàu sang, phú quý nhưng không phải ai cũng có số vận may mắn với con đường tiền tài, phúc lộc.
Cách người xưa tính giờ theo 12 con giáp
Kiến thức chung -
19:44 15/09/2024
Từ thời xa xưa, thế hệ đi trước chúng ta ngày nay đã có thể tính toán khá chính xác các khung giờ trong ngày, chỉ là không thể chính xác đến từng phút từng giây như hệ thống đo lường hiện đại.
3 con giáp tự tin thái quá dẫn đến nhiều thất bại
12 con giáp -
16:08 20/09/2024
Tự tin vốn là một đức tính tốt của con người, nhưng nếu tự tin quá mức thì lại thành ra ảo tưởng, không quan sát được đúng bản chất thực tế của mọi việc. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 3 con giáp tự tin thái quá dẫn đến nhiều thất bại qua bài viết này nhé!
Tỉa chân nhang trước hay sau khi cúng ông Công ông Táo?
Tâm linh -
07:13 15/09/2024
Vào những ngày này, nhiều người thường bị băn khoăn không biết nên tỉa chân nhang trước hay sau cúng ông Công ông Táo mới là đúng nhất.
5 cây cảnh để bàn giúp công việc luôn gặp thuận lợi
Phong thủy -
12:27 16/09/2024
Trên bước đường thành công không thể thiếu một chút may mắn và để nhận được sự may mắn ấy, người ta sẽ chọn cây cảnh để bàn hợp phong thủy để giúp sự nghiệp được thăng tiến mạnh mẽ hơn.
Trong tình duyên tuổi Dần kết hợp với tuổi Tý sẽ ra sao
12 con giáp -
08:09 20/09/2024
Khi mọi thứ diễn ra tốt đẹp, mối quan hệ của cặp này cũng ổn định theo. Thế nhưng, một khi xảy ra mâu thuẫn, hãy coi chừng vì xung đột sẽ rất gay gắt. Hãy cùng thientue.vn xem thử Trong tình duyên tuổi Dần kết hợp với tuổi Tý sẽ ra sao qua bài viết này nhé !
4 con giáp đầy mưu mô, giỏi toan tính
12 con giáp -
14:55 17/09/2024
Ở trên đời, bên cạnh những người rất chân thật, chẳng bao giờ lừa lọc ai thì cũng có những người rất mưu mẹo, luôn có cách để kiếm lợi về cho bản thân mình. Hãy cùng thientue.vn điểm qua 4 con giáp đầy mưu mô, giỏi toan tính qua bài viết này nhé!
Công cụ hữu ích