31kg cá hồi bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Trung bình 31kg cá hồi cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 31kg cá hồi
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 31kg cá hồi cung cấp khoảng 3240 calo ( 108 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 31kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 31kg cá.

31kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 31kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 31kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 31kg cá :