17kg cá thu bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 17kg cá thu bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 17kg cá thu cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 17kg cá thu
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 17kg cá thu cung cấp khoảng 30600 calo ( 180 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 17kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 17kg cá.
17kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 17kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (17kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 34850 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 15130 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 13600 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 15640 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 17000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 17000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 24140 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 11730 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 14620 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 14110 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 12920 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 30600 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 18360 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 18870 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 19550 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 20060 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 18870 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 25330 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 30600 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 39610 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 47770 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 17kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 17kg cá :
| Cách chế biến (17kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 33660 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 33660 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 67490 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 35700 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 32300 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá thu
200g Cá thu
300g Cá thu
400g Cá thu
500g Cá thu
600g Cá thu
700g Cá thu
800g Cá thu
900g Cá thu
1kg Cá thu
2kg Cá thu
3kg Cá thu
4kg Cá thu
5kg Cá thu
6kg Cá thu
7kg Cá thu
8kg Cá thu
9kg Cá thu
10kg Cá thu
11kg Cá thu
12kg Cá thu
13kg Cá thu
14kg Cá thu
15kg Cá thu
16kg Cá thu
17kg Cá thu
18kg Cá thu
19kg Cá thu
20kg Cá thu
21kg Cá thu
22kg Cá thu
23kg Cá thu
24kg Cá thu
25kg Cá thu
26kg Cá thu
27kg Cá thu
28kg Cá thu
29kg Cá thu
30kg Cá thu
31kg Cá thu
Thư Viện
Nuôi cá phong thủy theo tuổi
Phong thủy -
20:45 16/09/2024
Nguồn năng lượng tích cực mà nuôi cá cảnh phong thủy theo tuổi mang lại sẽ giúp gia chủ vượng phát tài lộc, gặp nhiều may mắn.
Cây phong thủy trong nhà đem đến may mắn tài lộc
Phong thủy -
06:58 17/09/2024
Đối với việc chọn cây cảnh trong nhà, nên chọn các loại cây có thể đáp ứng được những yêu cầu phong thủy của gia chủ.
Tình duyên của tuổi Tý với tuổi Sửu như thế nào
12 con giáp -
04:55 21/09/2024
Chuột và Trâu là cặp đôi khá hấp dẫn theo kiểu “trái chiều hút nhau”. Chuột thông minh, sắc sảo và hài hước còn Trâu nhút nhát và nghiêm túc. Hãy cùng thientue.vn xem thử Tình duyên của tuổi Tý với tuổi Sửu như thế nào qua bài viết này nhé
Song Tử và Nhân Mã - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
03:42 20/09/2024
Song Tử và Nhân Mã có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
6 con giáp nam kiếm tiền siêu giỏi lại hết mực cưng chiều vợ
12 con giáp -
11:22 13/09/2024
Chị em thường bảo rằng đàn ông tốt đã tuyệt chủng nhưng không phải vậy, còn rất nhiều những anh chàng vừa giỏi kiếm tiền vừa thương yêu vợ hết lòng đấy.
Giải mã điềm báo mơ thấy xe máy
Giải mã giấc mơ -
19:25 19/09/2024
Ngày nay, nhờ sự phát triển của hạ tầng giao thông, xe máy trở thành phương tiện đại chúng. Hầu hết mọi người dân đều sử dụng xe máy làm phương tiện đi lại. Chính vì vậy, hình ảnh chiếc xe máy xuất hiện trong giấc mơ không còn xa lạ với mọi người.
Nổi da gà là hiện tượng đem tới điềm tốt hay xấu?
Tâm linh -
01:40 13/09/2024
Bạn đã từng bị nổi da gà chưa? Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao mình nổi da gà? Bạn có thể lý giải rằng đó là điều hết sức bình thường, nhưng đôi khi không phải vô cớ mà xuất hiện điều này.
3 anh chàng có kỹ năng tán gái tệ nhất hệ hoàng đạo
12 cung hoàng đạo -
20:26 17/09/2024
Không khéo léo trong khoản ăn nói cùng với việc cứ khô như khúc củi khiến mấy anh chàng này cực kỳ khó thành công khi cưa cẩm một cô nàng nào đó.
Tổng hợp những điều cần biết về Xử Nữ
12 cung hoàng đạo -
00:08 14/09/2024
Các nhà chiêm tinh học nhận định Xử Nữ là người cần mẫn, quyết đoán, chú trọng tới chi tiết và có óc phân tích. Họ luôn nỗ lực đạt được những điều tốt nhất.
Công cụ hữu ích