17kg cá basa bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 17kg cá basa bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 17kg cá basa cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 17kg cá basa
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 17kg cá basa cung cấp khoảng 30600 calo ( 180 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 17kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 17kg cá.
17kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 17kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (17kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 34850 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 15130 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 13600 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 15640 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 17000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 17000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 24140 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 11730 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 14620 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 14110 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 12920 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 30600 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 18360 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 18870 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 19550 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 20060 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 18870 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 25330 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 30600 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 39610 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 47770 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 17kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 17kg cá :
| Cách chế biến (17kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 33660 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 33660 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 67490 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 35700 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 32300 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá basa
200g Cá basa
300g Cá basa
400g Cá basa
500g Cá basa
600g Cá basa
700g Cá basa
800g Cá basa
900g Cá basa
1kg Cá basa
2kg Cá basa
3kg Cá basa
4kg Cá basa
5kg Cá basa
6kg Cá basa
7kg Cá basa
8kg Cá basa
9kg Cá basa
10kg Cá basa
11kg Cá basa
12kg Cá basa
13kg Cá basa
14kg Cá basa
15kg Cá basa
16kg Cá basa
17kg Cá basa
18kg Cá basa
19kg Cá basa
20kg Cá basa
21kg Cá basa
22kg Cá basa
23kg Cá basa
24kg Cá basa
25kg Cá basa
26kg Cá basa
27kg Cá basa
28kg Cá basa
29kg Cá basa
30kg Cá basa
31kg Cá basa
Thư Viện
Ngứa tai là điềm báo gì, tốt hay xấu?
Tâm linh -
08:01 19/09/2024
Ngứa tai có thể chỉ là một hiện tượng thông thường của cơ thể nhưng đôi khi đó cũng là điềm báo giúp chúng ta dự đoán trước một số điều trong tương lai gần.
Tướng bàn chân phú quý
Phong thủy -
16:53 16/09/2024
Tướng thuật có thể thông qua ngũ quan, tứ chí, khí sắc và vân tay của một người để suy đoán vận mệnh. Ứng dụng trong thực tế rõ ràng nhất là tướng mạo, tiếp đó là tới tướng tay và nốt ruồi nhưng đừng quên xem tướng chân cũng rất chính xác đấy. Cùng xem tướng bàn chân phú quý có những đặc điểm gì nhé.
Cặp đôi Nhân Mã với Sư Tử ăn ý với nhau như thế nào?
12 cung hoàng đạo -
23:47 11/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Cặp đôi Nhân Mã với Sư Tử ăn ý với nhau như thế nào? qua bài viết này nhé.
Top 5 cung hoàng đạo thà độc thân chứ còn hơn chọn nhầm người
12 cung hoàng đạo -
00:26 11/09/2024
Với những cung hoàng đạo đầy cá tính sau đây, khả năng cao là họ sẽ lựa chọn cuộc sống độc thân thay vì phải gắn kết với một người nào đó không hợp ý mình.
Thiên Linh Cái là gì?
Tâm linh -
18:27 19/09/2024
Bùa ngải vốn luôn là một lĩnh vực nhuốm đậm vẻ huyền bí hoang đường, một trong số đó là bùa ngải Thiên Linh Cái, thứ mà ai biết tới cũng run lên vì sợ hãi.
Giờ Ngọ là mấy giờ? Vận mệnh người sinh vào giờ Ngọ?
Kiến thức chung -
22:16 17/09/2024
Theo cách tính của ngày xưa, sẽ có 12 khoảng thời gian và mỗi khoảng kéo dài 2 tiếng và giờ Ngọ là khoảng thời gian từ 11h đến 13h.
12 con giáp hợp với loại cây phong thủy nào
Phong thủy -
11:23 12/09/2024
Theo quan niệm của người phương Đông, cây cảnh không chỉ để trưng bày cho đẹp hay nhằm thỏa mãn thú vui của người chơi cây, cây cảnh còn ảnh hưởng đến tài lộc và vận mệnh của gia chủ.
Học thuyết ngũ hành Kim Mộc Thủy Hỏa Thổ là gì?
Phong thủy -
23:18 10/09/2024
Học thuyết ngũ hành Kim Mộc Thủy Hỏa Thổ là một phần rất quan trọng trong nền văn hóa phương Đông, là nền tảng sơ khai lý giải cho sự vận hành của vạn vật.
Tổng hợp những điều cần biết về Nhân Mã
12 cung hoàng đạo -
15:27 16/09/2024
Tìm hiểu về Cung hoàng đạo Nhân Mã, ý nghĩa của nó ảnh hưởng đến cuộc sống. Thông tin đầy đủ nhất về đặc điểm, tính cách và tình yêu của cung Nhân Mã.
Công cụ hữu ích