13kg cá chim bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 13kg cá chim bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 13kg cá chim cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 13kg cá chim
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 13kg cá chim cung cấp khoảng 18460 calo ( 142 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 13kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 13kg cá.
13kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 13kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (13kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 26650 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 11570 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 10400 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 11960 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 13000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 13000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 18460 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 8970 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 11180 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 10790 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 9880 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 23400 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 14040 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 14430 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 14950 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 15340 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 14430 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 19370 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 23400 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 30290 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 36530 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 13kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 13kg cá :
| Cách chế biến (13kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 25740 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 25740 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 51610 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 27300 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 24700 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá chim
200g Cá chim
300g Cá chim
400g Cá chim
500g Cá chim
600g Cá chim
700g Cá chim
800g Cá chim
900g Cá chim
1kg Cá chim
2kg Cá chim
3kg Cá chim
4kg Cá chim
5kg Cá chim
6kg Cá chim
7kg Cá chim
8kg Cá chim
9kg Cá chim
10kg Cá chim
11kg Cá chim
12kg Cá chim
13kg Cá chim
14kg Cá chim
15kg Cá chim
16kg Cá chim
17kg Cá chim
18kg Cá chim
19kg Cá chim
20kg Cá chim
21kg Cá chim
22kg Cá chim
23kg Cá chim
24kg Cá chim
25kg Cá chim
26kg Cá chim
27kg Cá chim
28kg Cá chim
29kg Cá chim
30kg Cá chim
31kg Cá chim
Thư Viện
Song Tử hợp với cung nào nhất trong chuyện tình cảm
12 cung hoàng đạo -
22:44 09/11/2024
Để tìm hiểu xem Song Tử hợp với cung nào nhất, chúng ta cần làm rõ đặc điểm tính cách nổi bật của cung hoàng đạo này. Song Tử rất năng động và cực giỏi trong giao tiếp, tuy nhiên đi kèm với đó là tính dễ thay đổi, thiếu chung thủy, có xu hướng đề cao sự tự do bay bổng. Với những nét tính cách đó, Song Tử sẽ hợp với các cung của nguyên tố khí và lửa bởi những cung hoàng đạo này luôn tràn đầy sức sống và sự đam mê.
Sức mạnh thầm lặng của người tuổi Dần
12 con giáp -
21:05 05/11/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Sức mạnh thầm lặng của người tuổi Dần qua bài viết này nhé.
Cung Bạch Dương hợp với cung nào nhất trong 12 cung hoàng đạo
12 cung hoàng đạo -
14:09 04/11/2024
với những phân tích dựa trên tính cách đặc trưng của Bạch Dương, chúng ta có thể dự đoán khá chính xác cung hoàng đạo này hợp với cung nào nhất.
Cây trầu bà và những ý nghĩa đặc biệt trong phong thủy
Phong thủy -
10:53 05/11/2024
Cây trầu bà một loài cây cảnh khá quen thuộc với cuộc sống thường ngày của chúng ta. Cây thường dùng để trang trí ở cổng, hành lang và phòng khách của gia đình. Được nhiều người yêu thích và chọn làm cây trang trí trong nhà là do cây có rất nhiều ý nghĩa phong thủy.
Canh giờ là gì? cách tính khắc, canh, giờ, tháng theo thập nhị địa chi
Kiến thức chung -
21:50 05/11/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Canh giờ là gì? cách tính khắc, canh, giờ, tháng theo thập nhị địa chi qua bài viết này nhé.
Cách chinh phục người cung Kim Ngưu
12 cung hoàng đạo -
20:16 08/11/2024
Trong tình yêu Kim Ngưu là người khá nhạy cảm, đã yêu thì sẽ yêu hết mình, cho đi mà không cần nhận lại. Họ thường có xu hướng chọn người bạn đời có chung sở thích, tính cách và đam mê giống mình. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Cách chinh phục người cung Kim Ngưu qua bài viết này nhé !
Cô nàng Bảo Bình thông minh xinh đẹp khiến cánh đàn ông mê mẩn
12 cung hoàng đạo -
14:55 07/11/2024
Một cô nàng thông minh, xinh đẹp và hiền lành, Bảo Bình thu hút người khác thông qua tính cách ôn hòa và sự nhạy bén sáng suốt của bản thân họ. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Cô nàng Bảo Bình thông minh xinh đẹp khiến cánh đàn ông mê mẩn qua bài viết này nhé !
Tử vi tổng quan tuổi Tuất
12 con giáp -
01:27 09/11/2024
Những người tuổi Tuất sở hữu những đặc điểm như trung thực, thân thiện, thật thà, thông minh, thẳng thắn, đáng kính và có tinh thần trách nhiệm cao.
4 chòm sao nữ ăn khỏe nhất hệ hoàng đạo
12 cung hoàng đạo -
16:17 04/11/2024
Khả năng ăn uống và kích cỡ dạ dày của các cô nàng này có thể khiến cánh mày râu cũng phải giơ cờ trắng đầu hàng đấy. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về 4 chòm sao nữ ăn khỏe nhất hệ hoàng đạo qua bài viết này nhé !
Công cụ hữu ích