13kg thịt gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 13kg thịt gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 13kg thịt gà cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 13kg thịt gà
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 13kg thịt gà cung cấp khoảng 30940 calo ( 238 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 13kg thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 13kg thịt gà.
13kg thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 13kg thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (13kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt gà | 30940 calo ( 238 calo - 100g) |
| Đùi gà | 15470 calo ( 119 calo - 100g) |
| Đùi gà có da | 27430 calo ( 211 calo - 100g) |
| Cánh gà | 16380 calo ( 126 calo - 100g) |
| Cánh gà có da | 28860 calo ( 222 calo - 100g) |
| Chân gà | 20930 calo ( 161 calo - 100g) |
| Cổ gà | 20020 calo ( 154 calo - 100g) |
| Ức gà | 21450 calo ( 165 calo - 100g) |
| Lưng gà | 17810 calo ( 137 calo - 100g) |
| Tim gà | 19890 calo ( 153 calo - 100g) |
| Gan gà | 15080 calo ( 116 calo - 100g) |
| Da gà | 45370 calo ( 349 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 13kg thịt gà
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 13kg thịt gà :
| Cách chế biến (13kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Khô gà | 7670 calo ( 59 calo - 100g) |
| Gà rán | 31590 calo ( 243 calo - 100g) |
| Gà nướng | 16250 calo ( 125 calo - 100g) |
| Gà ram | 15340 calo ( 118 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích