22kg thịt gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 22kg thịt gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 22kg thịt gà cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 22kg thịt gà
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 22kg thịt gà cung cấp khoảng 52360 calo ( 238 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 22kg thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 22kg thịt gà.
22kg thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 22kg thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (22kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt gà | 52360 calo ( 238 calo - 100g) |
| Đùi gà | 26180 calo ( 119 calo - 100g) |
| Đùi gà có da | 46420 calo ( 211 calo - 100g) |
| Cánh gà | 27720 calo ( 126 calo - 100g) |
| Cánh gà có da | 48840 calo ( 222 calo - 100g) |
| Chân gà | 35420 calo ( 161 calo - 100g) |
| Cổ gà | 33880 calo ( 154 calo - 100g) |
| Ức gà | 36300 calo ( 165 calo - 100g) |
| Lưng gà | 30140 calo ( 137 calo - 100g) |
| Tim gà | 33660 calo ( 153 calo - 100g) |
| Gan gà | 25520 calo ( 116 calo - 100g) |
| Da gà | 76780 calo ( 349 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 22kg thịt gà
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 22kg thịt gà :
| Cách chế biến (22kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Khô gà | 12980 calo ( 59 calo - 100g) |
| Gà rán | 53460 calo ( 243 calo - 100g) |
| Gà nướng | 27500 calo ( 125 calo - 100g) |
| Gà ram | 25960 calo ( 118 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích