6kg thịt gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 6kg thịt gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 6kg thịt gà cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 6kg thịt gà
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 6kg thịt gà cung cấp khoảng 14280 calo ( 238 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 6kg thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 6kg thịt gà.
6kg thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 6kg thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (6kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt gà | 14280 calo ( 238 calo - 100g) |
| Đùi gà | 7140 calo ( 119 calo - 100g) |
| Đùi gà có da | 12660 calo ( 211 calo - 100g) |
| Cánh gà | 7560 calo ( 126 calo - 100g) |
| Cánh gà có da | 13320 calo ( 222 calo - 100g) |
| Chân gà | 9660 calo ( 161 calo - 100g) |
| Cổ gà | 9240 calo ( 154 calo - 100g) |
| Ức gà | 9900 calo ( 165 calo - 100g) |
| Lưng gà | 8220 calo ( 137 calo - 100g) |
| Tim gà | 9180 calo ( 153 calo - 100g) |
| Gan gà | 6960 calo ( 116 calo - 100g) |
| Da gà | 20940 calo ( 349 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 6kg thịt gà
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 6kg thịt gà :
| Cách chế biến (6kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Khô gà | 3540 calo ( 59 calo - 100g) |
| Gà rán | 14580 calo ( 243 calo - 100g) |
| Gà nướng | 7500 calo ( 125 calo - 100g) |
| Gà ram | 7080 calo ( 118 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích