600g thịt gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 600g thịt gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 600g thịt gà cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 600g thịt gà
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 600g thịt gà cung cấp khoảng 1428 calo ( 238 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 600g thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 600g thịt gà.
600g thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 600g thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (600g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt gà | 1428 calo ( 238 calo - 100g) |
| Đùi gà | 714 calo ( 119 calo - 100g) |
| Đùi gà có da | 1266 calo ( 211 calo - 100g) |
| Cánh gà | 756 calo ( 126 calo - 100g) |
| Cánh gà có da | 1332 calo ( 222 calo - 100g) |
| Chân gà | 966 calo ( 161 calo - 100g) |
| Cổ gà | 924 calo ( 154 calo - 100g) |
| Ức gà | 990 calo ( 165 calo - 100g) |
| Lưng gà | 822 calo ( 137 calo - 100g) |
| Tim gà | 918 calo ( 153 calo - 100g) |
| Gan gà | 696 calo ( 116 calo - 100g) |
| Da gà | 2094 calo ( 349 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 600g thịt gà
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 600g thịt gà :
| Cách chế biến (600g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Khô gà | 354 calo ( 59 calo - 100g) |
| Gà rán | 1458 calo ( 243 calo - 100g) |
| Gà nướng | 750 calo ( 125 calo - 100g) |
| Gà ram | 708 calo ( 118 calo - 100g) |
Các thông tin khác
Công cụ hữu ích