19kg thịt gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 19kg thịt gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 19kg thịt gà cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 19kg thịt gà
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 19kg thịt gà cung cấp khoảng 45220 calo ( 238 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 19kg thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 19kg thịt gà.
19kg thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 19kg thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (19kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt gà | 45220 calo ( 238 calo - 100g) |
| Đùi gà | 22610 calo ( 119 calo - 100g) |
| Đùi gà có da | 40090 calo ( 211 calo - 100g) |
| Cánh gà | 23940 calo ( 126 calo - 100g) |
| Cánh gà có da | 42180 calo ( 222 calo - 100g) |
| Chân gà | 30590 calo ( 161 calo - 100g) |
| Cổ gà | 29260 calo ( 154 calo - 100g) |
| Ức gà | 31350 calo ( 165 calo - 100g) |
| Lưng gà | 26030 calo ( 137 calo - 100g) |
| Tim gà | 29070 calo ( 153 calo - 100g) |
| Gan gà | 22040 calo ( 116 calo - 100g) |
| Da gà | 66310 calo ( 349 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 19kg thịt gà
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 19kg thịt gà :
| Cách chế biến (19kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Khô gà | 11210 calo ( 59 calo - 100g) |
| Gà rán | 46170 calo ( 243 calo - 100g) |
| Gà nướng | 23750 calo ( 125 calo - 100g) |
| Gà ram | 22420 calo ( 118 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích