13kg cá đuối bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 13kg cá đuối bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 13kg cá đuối cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 13kg cá đuối
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 13kg cá đuối cung cấp khoảng 11570 calo ( 89 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 13kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 13kg cá.
13kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 13kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (13kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 26650 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 11570 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 10400 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 11960 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 13000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 13000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 18460 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 8970 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 11180 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 10790 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 9880 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 23400 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 14040 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 14430 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 14950 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 15340 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 14430 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 19370 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 23400 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 30290 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 36530 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 13kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 13kg cá :
| Cách chế biến (13kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 25740 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 25740 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 51610 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 27300 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 24700 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá đuối
200g Cá đuối
300g Cá đuối
400g Cá đuối
500g Cá đuối
600g Cá đuối
700g Cá đuối
800g Cá đuối
900g Cá đuối
1kg Cá đuối
2kg Cá đuối
3kg Cá đuối
4kg Cá đuối
5kg Cá đuối
6kg Cá đuối
7kg Cá đuối
8kg Cá đuối
9kg Cá đuối
10kg Cá đuối
11kg Cá đuối
12kg Cá đuối
13kg Cá đuối
14kg Cá đuối
15kg Cá đuối
16kg Cá đuối
17kg Cá đuối
18kg Cá đuối
19kg Cá đuối
20kg Cá đuối
21kg Cá đuối
22kg Cá đuối
23kg Cá đuối
24kg Cá đuối
25kg Cá đuối
26kg Cá đuối
27kg Cá đuối
28kg Cá đuối
29kg Cá đuối
30kg Cá đuối
31kg Cá đuối
Thư Viện
Tuổi Sửu hiền lành, tinh tế và sở hữu nhân duyên tốt
12 con giáp -
01:06 19/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tuổi Sửu hiền lành, tinh tế và sở hữu nhân duyên tốt qua bài viết này nhé.
Cung Xà Phu, bí ẩn cung hoàng đạo thứ 13
12 cung hoàng đạo -
15:03 14/09/2024
Lịch và 12 cung hoàng đạo là những phát kiến vĩ đại của người Babylon thời cổ đại, tuy nhiên họ đã mắc phải một sai sót làm ảnh hưởng đến trật tự của các cung hoàng đạo. Không biết do vô tình hay cố ý, họ đã bỏ qua 1 cung hoàng đạo, cung hoàng đạo thứ 13 có tên la tinh là Ophiuchus, chúng ta gọi là cung Xà Phu.
3 con giáp tự tin thái quá dẫn đến nhiều thất bại
12 con giáp -
16:08 20/09/2024
Tự tin vốn là một đức tính tốt của con người, nhưng nếu tự tin quá mức thì lại thành ra ảo tưởng, không quan sát được đúng bản chất thực tế của mọi việc. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 3 con giáp tự tin thái quá dẫn đến nhiều thất bại qua bài viết này nhé!
Nam Bạch Dương - Những thông tin chính xác nhất
12 cung hoàng đạo -
04:40 21/09/2024
Nam Bạch Dương là một chàng trai vô cùng năng động và hòa đồng. Bên cạnh đó còn rất nhiều điểm thú vị để khám phá về anh chàng này.
Bật mí 6 điểm trên gương mặt của người có số giàu sang nhanh chóng
Nhân tướng học -
19:01 19/09/2024
Trong cuộc sống, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến những lời nhận xét như người này, người kia có tướng giàu. Vậy những nét nào trên gương mặt nói lên điều đó?
4 con giáp không giỏi ăn nói, dễ gây tranh cãi với mọi người xung quanh
12 con giáp -
23:57 12/09/2024
Trong cuộc sống, có những người khéo ăn khéo nói, rất biết lấy lòng người khác nên quan hệ xã giao lúc nào cũng tốt đẹp. Thế nhưng bên cạnh đó cũng có những người nói năng không suy nghĩ, thường hay đắc tội với mọi người. Hãy cùng thientue.vn điểm qua 4 con giáp không giỏi ăn nói, dễ gây tranh cãi với mọi người xung quanh qua bài viết này nhé!
5 đường quan trọng bậc nhất trong xem bói chỉ tay
Nhân tướng học -
05:18 16/09/2024
Những đường chỉ tay dọc ngang trong lòng bàn tay sẽ cho thấy được phần nào vận mệnh của một người, trong đó có 5 đường chỉ tay được cho là quan trọng nhất.
Bí quyết thành công của người tuổi Thân
12 con giáp -
02:26 20/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Bí quyết thành công của người tuổi Thân qua bài viết này nhé.
Phong thủy phòng ngủ và 21 lưu ý quan trọng
Kiến thức chung -
07:44 16/09/2024
Chúng ta nên biết những điều đại kỵ với phong thủy phòng ngủ để có kế hoạch sắp xếp phòng ngủ hợp lý và hoàn hảo hơn.
Công cụ hữu ích