25kg cá đuối bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 25kg cá đuối bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 25kg cá đuối cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 25kg cá đuối
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 25kg cá đuối cung cấp khoảng 22250 calo ( 89 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 25kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 25kg cá.


25kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 25kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (25kg) Hàm lượng calo
51250 calo ( 205 calo - 100g)
Cá đuối 22250 calo ( 89 calo - 100g)
Cá bò da 20000 calo ( 80 calo - 100g)
Cá Mú 23000 calo ( 92 calo - 100g)
Cá Mú Đỏ 25000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá bóp 25000 calo ( 100 calo - 100g)
Cá chim 35500 calo ( 142 calo - 100g)
Cá trắng 17250 calo ( 69 calo - 100g)
Cá bông sao 21500 calo ( 86 calo - 100g)
Cá rô 20750 calo ( 83 calo - 100g)
Cá tuyết 19000 calo ( 76 calo - 100g)
Cá basa 45000 calo ( 180 calo - 100g)
Cá hồi 27000 calo ( 108 calo - 100g)
Cá kiếm 27750 calo ( 111 calo - 100g)
Cá chép 28750 calo ( 115 calo - 100g)
Cá mòi 29500 calo ( 118 calo - 100g)
Cá nục 27750 calo ( 111 calo - 100g)
Cá ngừ 37250 calo ( 149 calo - 100g)
Cá thu 45000 calo ( 180 calo - 100g)
Cá trích 58250 calo ( 233 calo - 100g)
Cá chình 70250 calo ( 281 calo - 100g)

Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 25kg cá

Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 25kg cá :

Cách chế biến (25kg) Hàm lượng calo
Cá hồi áp chảo 49500 calo ( 198 calo - 100g)
Sashimi cá hồi 49500 calo ( 198 calo - 100g)
Cá thu sốt cà chua 99250 calo ( 397 calo - 100g)
Cá basa chiên 52500 calo ( 210 calo - 100g)
Cá basa kho 47500 calo ( 190 calo - 100g)


Thư Viện

Thời gian là vàng bạc, chính vì vậy mà có những người luôn rất quý trọng thời gian, họ luôn dùng thời gian để làm những việc hữu ích, ngay cả khi tất cả mọi người còn đang mải vui chơi, hưởng thụ. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 4 con giáp luôn luôn chăm chỉ, chẳng bao giờ lãng phí thời gian qua bài viết này nhé!
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Cao 1m70 nặng bao nhiêu là chuẩn qua bài viết này nhé.
Bạn có bao giờ thắc mắc rằng tại sao có những năm tháng 2 kéo dài đến tận 29 ngày thay vì 28 ngày như bình thường, ngày nhuận đó được tính như thế nào?
Mỗi giấc mơ đều đem lại cho chúng ta những dự báo nhất định về tương lai và mơ thấy rết cũng là một trong những giấc mơ như vậy.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Vai trò của việc xem tuổi hợp nhau qua bài viết này nhé.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Nằm mơ thấy trời mưa to gió lớn, trời mưa bão nước dột vào nhà báo điềm gì qua bài viết này nhé.
Luận tử vi phong thủy, năm tuổi và giờ ngày tháng sinh ảnh hưởng trực tiếp đến vận mệnh cả đời của một con người nói chung và những người tuổi Tỵ nói riêng.
Khi mơ thấy quả ổi báo hiệu điềm xấu hay tốt? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể thông qua những thông tin dưới đây.
Ngày sinh tháng đẻ mang ý nghĩa quyết định khi luận đoán tử vi số mệnh của đời người. Với những người sinh năm Ngọ, mỗi giờ, ngày, tháng sinh khác nhau cũng mang tính chất tốt xấu không giống nhau.