11kg cá đuối bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 11kg cá đuối bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 11kg cá đuối cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 11kg cá đuối
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 11kg cá đuối cung cấp khoảng 9790 calo ( 89 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 11kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 11kg cá.
11kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 11kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (11kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 22550 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 9790 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 8800 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 10120 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 11000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 11000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 15620 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 7590 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 9460 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 9130 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 8360 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 19800 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 11880 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 12210 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 12650 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 12980 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 12210 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 16390 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 19800 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 25630 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 30910 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 11kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 11kg cá :
| Cách chế biến (11kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 21780 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 21780 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 43670 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 23100 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 20900 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá đuối
200g Cá đuối
300g Cá đuối
400g Cá đuối
500g Cá đuối
600g Cá đuối
700g Cá đuối
800g Cá đuối
900g Cá đuối
1kg Cá đuối
2kg Cá đuối
3kg Cá đuối
4kg Cá đuối
5kg Cá đuối
6kg Cá đuối
7kg Cá đuối
8kg Cá đuối
9kg Cá đuối
10kg Cá đuối
11kg Cá đuối
12kg Cá đuối
13kg Cá đuối
14kg Cá đuối
15kg Cá đuối
16kg Cá đuối
17kg Cá đuối
18kg Cá đuối
19kg Cá đuối
20kg Cá đuối
21kg Cá đuối
22kg Cá đuối
23kg Cá đuối
24kg Cá đuối
25kg Cá đuối
26kg Cá đuối
27kg Cá đuối
28kg Cá đuối
29kg Cá đuối
30kg Cá đuối
31kg Cá đuối
Thư Viện
Tuổi Dậu: "Chim trống" kiêu hùng vươn lên từ gian khó
Kiến thức chung -
15:10 12/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Tuổi Dậu: "Chim trống" kiêu hùng vươn lên từ gian khó qua bài viết này nhé.
Chim bay vào nhà sẽ đem đến vận may?
Kiến thức chung -
07:10 16/09/2024
Chim bay vào nhà là một hiện tượng thường xuyên được chúng ta bắt gặp. Vậy việc chim bay vào nhà có ý nghĩa gì đặc biệt hay không?
Là điềm lành hay dữ khi ngủ mơ thấy tàu thuyền?
Giải mã giấc mơ -
00:00 21/09/2024
Tàu thuyền thường xuyên xuất hiện trong giấc mơ của mỗi người, mang rất nhiều ẩn ý và truyền tải một vài thông điệp tâm linh sâu xa.
Con đường sự nghiệp và tiền bạc của cung Kim Ngưu
12 cung hoàng đạo -
00:45 17/09/2024
Kim Ngưu luôn quan tâm đến việc ổn định sự nghiệp, đó là mục tiêu hàng đầu mà họ muốn đạt được. Người thuộc cung thích thích hưởng thụ vật chất, họ quan tâm đến sự giàu có và luôn nỗ lực hết mình để có một cuộc sống cao sang. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Con đường sự nghiệp và tiền bạc của cung Kim Ngưu qua bài viết này nhé !
Cung hoàng đạo nào may mắn nhất?
12 cung hoàng đạo -
09:07 14/09/2024
Không một ai có thể khẳng định như đinh đóng cột rằng cung hoàng đạo nào sẽ là người may mắn nhất. Tuy nhiên, cơ sở chiêm tinh học cho chúng ta biết rằng mỗi cung hoàng đạo được chiếu mệnh bởi một ngôi sao khác nhau, điều này ảnh hưởng đến tính cách và vận số của cung hoàng đạo đó.
Tử vi tổng quan tuổi Ngọ
12 con giáp -
21:52 18/09/2024
Ngựa là con vật yêu thích cuộc sống tự do, hoang dã để được hòa mình vào thiên nhiên. Những người tuổi Ngọ vì thế mà rất năng động, nhiệt tình, thích những nơi đông người và đam mê khám phá những điều mới mẻ trong cuộc sống. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu tử vi tổng quan tuổi Ngọ qua bài viết này nhé.
Từ 7 giờ đến 15 giờ là bao nhiêu tiếng
Kiến thức chung -
15:49 16/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Từ 7 giờ đến 15 giờ là bao nhiêu tiếng qua bài viết này nhé.
Giải mã giấc mơ thấy ô tô khi ngủ
Giải mã giấc mơ -
18:44 15/09/2024
Nhiều quan niệm cho rằng giấc mơ về ô tô là báo hiệu sự giàu sang, phú quý cho người mơ thấy. Tùy theo từng chi tiết về giấc chiêm bao đó mà sẽ có những cách giải mã khác nhau.
Cách chọn ngày sửa nhà để tiết kiệm chi phí và thu hút may mắn, tài lộc
Kiến thức chung -
09:07 21/09/2024
Từ lâu việc xây nhà, sửa nhà là những dịp quan trọng mà gia chủ cần cân nhắc sao cho chọn được ngày lành, tháng tốt, tránh xui xẻo vận hạn.
Công cụ hữu ích