2kg thăn bò (phần thịt nạc) bao nhiêu calo?
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 2kg thăn bò (phần thịt nạc) bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 2kg thăn bò (phần thịt nạc) cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 2kg thăn bò (phần thịt nạc)
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 2kg thăn bò (phần thịt nạc) cung cấp khoảng 2840 calo ( 142 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 2kg thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 2kg thịt bò.
2kg thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 2kg thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (2kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò | 5000 calo ( 250 calo - 100g) |
| Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) | 5560 calo ( 278 calo - 100g) |
| Thăn bò (phần thịt nạc) | 2840 calo ( 142 calo - 100g) |
| Ức bò (phần thịt nạc) | 3100 calo ( 155 calo - 100g) |
| Ức bò (phần nạc cả mỡ) | 5020 calo ( 251 calo - 100g) |
| Sườn bò (phần nạc cả mỡ) | 6120 calo ( 306 calo - 100g) |
| Bắp bò | 4020 calo ( 201 calo - 100g) |
| Lưỡi bò | 4480 calo ( 224 calo - 100g) |
| Dạ dày bò | 1700 calo ( 85 calo - 100g) |
| Mỡ bò | 17080 calo ( 854 calo - 100g) |
| Phổi bò | 1840 calo ( 92 calo - 100g) |
| Gan bò | 2700 calo ( 135 calo - 100g) |
| Thận bò | 2060 calo ( 103 calo - 100g) |
| Tim bò | 2240 calo ( 112 calo - 100g) |
| Óc bò | 2860 calo ( 143 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 2kg thịt bò
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 2kg thịt bò :
| Cách chế biến (2kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò sấy khô | 8000 calo ( 400 calo - 100g) |
| Thịt bò bít tết | 4480 calo ( 224 calo - 100g) |
| Thịt bò nướng | 6140 calo ( 307 calo - 100g) |
| Thịt bò hầm | 3420 calo ( 171 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Thư Viện
3 con giáp sống hướng nội, không thích ồn ào, thị phi
12 con giáp -
20:02 25/09/2024
Trong cuộc sống, bên cạnh những người sôi nổi, hòa đồng thì cũng có những người chỉ thích bầu không khí yên tĩnh, chẳng muốn tranh đoạt với bất cứ ai. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 3 con giáp sống hướng nội, không thích ồn ào, thị phi qua bài viết này nhé!
Mơ thấy chó cắn là điềm lành hay dữ?
Giải mã giấc mơ -
07:07 27/09/2024
Mơ thấy chó cắn trong giấc ngủ thường sẽ đem lại những điều không may mắn, nhưng nếu có sự chuẩn bị tốt, những điềm báo đó sẽ giúp chúng ta vượt qua khó khăn.
Phẩm chất tiên phong
12 cung hoàng đạo -
09:51 27/09/2024
Tiên phong chính là phẩm chất quý giá của một người sinh ra là để lãnh đạo. Những người có phẩm chất này luôn đi đầu, tràn đầy nhiệt huyết và niềm tin.
Song Tử và Ma Kết - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
11:26 26/09/2024
Song Tử và Ma Kết có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
Những đặc điểm của người phụ nữ có số giàu sang hạnh phúc hơn người
Nhân tướng học -
16:05 27/09/2024
Là người phụ nữ của gia đình, ai cũng mong tổ ấm sung túc, đủ đầy. Dù không giàu sang, phú quý thì cũng mong gia đình được hạnh phúc, yên ấm, sức khỏe dồi dào.
Phẩm chất linh hoạt
12 cung hoàng đạo -
09:00 19/09/2024
Người có phẩm chất linh hoạt thường nhanh nhẹn, hoạt bát. Quan hệ rất rộng do có tài ăn nói và vui vẻ hòa đồng, tuy nhiên không sâu sắc.
Song Ngư và Thiên Bình - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
19:53 26/09/2024
Cả Song Ngư và Thiên Bình đều là những chòm sao sống thiên về cảm xúc, nhưng để biết họ có hợp nhau không thì còn phải xét đến những khía cạnh khác nữa.
Cây đại phú gia và ý nghĩa trong phong thủy
Phong thủy -
00:57 27/09/2024
Cây đại phú gia được nhiều người ưa chuộng trồng làm cây cảnh nội thất, cây cảnh ngoại thất. Cây mang ý nghĩa như tên gọi của nó, đem lại tiền tài, sức khỏe, phú quý cho gia chủ.
Giờ Mùi là mấy giờ? Vận mệnh của người sinh giờ Mùi?
Kiến thức chung -
21:26 28/09/2024
Vậy bạn có biết giờ Mùi là mấy giờ? Vận mệnh của những người sinh giờ Mùi ra sao? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Công cụ hữu ích