400g thăn bò (phần thịt nạc) bao nhiêu calo?
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 400g thăn bò (phần thịt nạc) bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 400g thăn bò (phần thịt nạc) cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 400g thăn bò (phần thịt nạc)
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 400g thăn bò (phần thịt nạc) cung cấp khoảng 568 calo ( 142 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 400g thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 400g thịt bò.
400g thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 400g thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (400g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò | 1000 calo ( 250 calo - 100g) |
| Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) | 1112 calo ( 278 calo - 100g) |
| Thăn bò (phần thịt nạc) | 568 calo ( 142 calo - 100g) |
| Ức bò (phần thịt nạc) | 620 calo ( 155 calo - 100g) |
| Ức bò (phần nạc cả mỡ) | 1004 calo ( 251 calo - 100g) |
| Sườn bò (phần nạc cả mỡ) | 1224 calo ( 306 calo - 100g) |
| Bắp bò | 804 calo ( 201 calo - 100g) |
| Lưỡi bò | 896 calo ( 224 calo - 100g) |
| Dạ dày bò | 340 calo ( 85 calo - 100g) |
| Mỡ bò | 3416 calo ( 854 calo - 100g) |
| Phổi bò | 368 calo ( 92 calo - 100g) |
| Gan bò | 540 calo ( 135 calo - 100g) |
| Thận bò | 412 calo ( 103 calo - 100g) |
| Tim bò | 448 calo ( 112 calo - 100g) |
| Óc bò | 572 calo ( 143 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 400g thịt bò
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 400g thịt bò :
| Cách chế biến (400g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò sấy khô | 1600 calo ( 400 calo - 100g) |
| Thịt bò bít tết | 896 calo ( 224 calo - 100g) |
| Thịt bò nướng | 1228 calo ( 307 calo - 100g) |
| Thịt bò hầm | 684 calo ( 171 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Thư Viện
Nữ Bạch Dương - Những thông tin chính xác nhất
12 cung hoàng đạo -
22:39 22/09/2024
Nàng Bạch Dương xinh đẹp và đầy cuốn hút và còn rất nhiều điều thú vị khác đang chờ bạn khám phá về cô gái cung hoàng đạo này.
3 cung hoàng đạo luôn tìm mọi cách để trả thù người yêu cũ
12 cung hoàng đạo -
16:58 25/09/2024
Với tính cách đặc trưng, những cung hoàng đạo dưới đây sẽ luôn quyết tâm trả thù tình cũ chỉ để tìm kiếm một chút ít hả lòng hả dạ.
8 loại đá phong thủy phổ biến nhất và công dụng của nó
Vật phẩm phong thủy -
15:17 19/09/2024
Đá phong thủy là một loại vật liệu phong thủy tuyệt vời được sử dụng rất nhiều trong trang trí nội thất, phụ kiện làm đẹp và thậm chí dùng để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất con người.
Ong làm tổ trong nhà liệu có phải là điềm may mắn?
Tâm linh -
07:27 23/09/2024
Nếu gặp hiện tượng ong làm tổ trong nhà mình thì phải làm như thế nào, là điềm may mắn hay xui rủi?
Nơi đặt cây kim tiền hợp phong thủy nhất
Phong thủy -
22:34 28/09/2024
Trong phong thủy, cây kim tiền được mệnh danh là loài cây đại diện cho tài lộc. Vị trí đặt cây kim tiền nên ở cung tài lộc. Nơi đây sẽ giúp cây có thể chiêu tài, hút lộc một cách tối đa cho gia chủ.
Dấu hiệu chàng Xử Nữ thích bạn
12 cung hoàng đạo -
18:32 21/09/2024
Những anh chàng thuộc cung Xử Nữ thường rất ga lăng, lịch thiệp và nổi tiếng là đào hoa. Vậy làm sao để biết chàng ấy thích một ai đó, dấu hiệu khi chàng Xử Nữ thích bạn là gì?
Tìm hiểu về sao Vân Hớn chiếu mệnh
Phong thủy -
11:03 27/09/2024
Nếu gặp phải năm do sao Vân Hớn chiếu mệnh thì cần phải cẩn thận nhiều hơn để giảm bớt những điều không may có thể xảy đến với bản mệnh.
Tuần mới với nhiều vận may đang chờ đón 3 cung hoàng đạo này
12 cung hoàng đạo -
06:26 28/09/2024
Một tuần mới đầy ắp niềm vui và nhiều điều tốt lành đang chờ đón tất cả chúng ta, nhưng may mắn hơn cả thì phải kể đến 3 cung hoàng đạo dưới đây.
Vô tình cắn trúng môi là điềm tốt hay xấu?
Tâm linh -
16:45 23/09/2024
Cắn môi là thói quen hết sức bình thường của mọi người. Thế nhưng có những trường hợp bạn cắn môi một cách vô thức mà không ngờ tới. Tình huống ấy xảy ra liệu có phải sự vô tình? Hay đó là điềm báo nào đó đặc biệt trong tương lai?
Công cụ hữu ích