1kg sườn bò (phần nạc cả mỡ) bao nhiêu calo?

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 1kg sườn bò (phần nạc cả mỡ) bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 1kg sườn bò (phần nạc cả mỡ) cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 1kg sườn bò (phần nạc cả mỡ)
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 1kg sườn bò (phần nạc cả mỡ) cung cấp khoảng 3060 calo ( 306 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 1kg thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 1kg thịt bò.


1kg thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 1kg thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (1kg) Hàm lượng calo
Thịt bò 2500 calo ( 250 calo - 100g)
Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) 2780 calo ( 278 calo - 100g)
Thăn bò (phần thịt nạc) 1420 calo ( 142 calo - 100g)
Ức bò (phần thịt nạc) 1550 calo ( 155 calo - 100g)
Ức bò (phần nạc cả mỡ) 2510 calo ( 251 calo - 100g)
Sườn bò (phần nạc cả mỡ) 3060 calo ( 306 calo - 100g)
Bắp bò 2010 calo ( 201 calo - 100g)
Lưỡi bò 2240 calo ( 224 calo - 100g)
Dạ dày bò 850 calo ( 85 calo - 100g)
Mỡ bò 8540 calo ( 854 calo - 100g)
Phổi bò 920 calo ( 92 calo - 100g)
Gan bò 1350 calo ( 135 calo - 100g)
Thận bò 1030 calo ( 103 calo - 100g)
Tim bò 1120 calo ( 112 calo - 100g)
Óc bò 1430 calo ( 143 calo - 100g)

Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 1kg thịt bò

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 1kg thịt bò :

Cách chế biến (1kg) Hàm lượng calo
Thịt bò sấy khô 4000 calo ( 400 calo - 100g)
Thịt bò bít tết 2240 calo ( 224 calo - 100g)
Thịt bò nướng 3070 calo ( 307 calo - 100g)
Thịt bò hầm 1710 calo ( 171 calo - 100g)


Thư Viện

Những người tuổi Tuất sở hữu những đặc điểm như trung thực, thân thiện, thật thà, thông minh, thẳng thắn, đáng kính và có tinh thần trách nhiệm cao.
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Nét đẹp tâm hồn của người tuổi Mùi qua bài viết này nhé.
Cuộc đời của tuổi Mùi có nhiều thăng trầm biến động và những điều may rủi, vận mệnh của từng người thường gắn liền với giờ, ngày, tháng sinh của người ấy.
Cây kim ngân hầu như có thể hợp với tất cả các tuổi thuộc 12 con giáp. Tuy nhiên, theo dân gian, có 3 con giáp cực kỳ đắc tài đắc lộc nếu trồng kim ngân trong nhà đó là tuổi Tý, tuổi Thân và tuổi Tuất.
Người tuổi dần có vận số rất phức tạp, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem tuổi dần sinh giờ, ngày, tháng nào thì tốt nhé.
Khi lựa chọn đúng loại vòng đeo tay phong thủy thích hợp với mình, người tuổi Ngọ sẽ có được may mắn, tiền tài, làm việc gì cũng thuận buồm xuôi gió.
Sau đây chiêm tinh sẽ chỉ cách 12 cung hoàng đạo kết nối với thiên thần hộ mệnh của mình, cùng xem ai là thiên thần bảo vệ bạn nhé.
Trong tình yêu Kim Ngưu là người khá nhạy cảm, đã yêu thì sẽ yêu hết mình, cho đi mà không cần nhận lại. Họ thường có xu hướng chọn người bạn đời có chung sở thích, tính cách và đam mê giống mình. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Cách chinh phục người cung Kim Ngưu qua bài viết này nhé !
Muốn biết bạn có nằm trong số những chàng trai đào hoa hay không hãy xem bài viết này ngay nhé.