900g ức bò (phần thịt nạc) bao nhiêu calo?
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 900g ức bò (phần thịt nạc) bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 900g ức bò (phần thịt nạc) cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 900g ức bò (phần thịt nạc)
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 900g ức bò (phần thịt nạc) cung cấp khoảng 1395 calo ( 155 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 900g thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g thịt bò.
900g thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 900g thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (900g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò | 2250 calo ( 250 calo - 100g) |
| Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) | 2502 calo ( 278 calo - 100g) |
| Thăn bò (phần thịt nạc) | 1278 calo ( 142 calo - 100g) |
| Ức bò (phần thịt nạc) | 1395 calo ( 155 calo - 100g) |
| Ức bò (phần nạc cả mỡ) | 2259 calo ( 251 calo - 100g) |
| Sườn bò (phần nạc cả mỡ) | 2754 calo ( 306 calo - 100g) |
| Bắp bò | 1809 calo ( 201 calo - 100g) |
| Lưỡi bò | 2016 calo ( 224 calo - 100g) |
| Dạ dày bò | 765 calo ( 85 calo - 100g) |
| Mỡ bò | 7686 calo ( 854 calo - 100g) |
| Phổi bò | 828 calo ( 92 calo - 100g) |
| Gan bò | 1215 calo ( 135 calo - 100g) |
| Thận bò | 927 calo ( 103 calo - 100g) |
| Tim bò | 1008 calo ( 112 calo - 100g) |
| Óc bò | 1287 calo ( 143 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g thịt bò
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 900g thịt bò :
| Cách chế biến (900g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò sấy khô | 3600 calo ( 400 calo - 100g) |
| Thịt bò bít tết | 2016 calo ( 224 calo - 100g) |
| Thịt bò nướng | 2763 calo ( 307 calo - 100g) |
| Thịt bò hầm | 1539 calo ( 171 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích