16kg cá bóp bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 16kg cá bóp bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 16kg cá bóp cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 16kg cá bóp
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 16kg cá bóp cung cấp khoảng 16000 calo ( 100 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 16kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 16kg cá.
16kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 16kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (16kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 32800 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 14240 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 12800 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 14720 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 16000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 16000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 22720 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 11040 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 13760 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 13280 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 12160 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 28800 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 17280 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 17760 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 18400 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 18880 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 17760 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 23840 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 28800 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 37280 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 44960 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 16kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 16kg cá :
| Cách chế biến (16kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 31680 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 31680 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 63520 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 33600 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 30400 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá bóp
200g Cá bóp
300g Cá bóp
400g Cá bóp
500g Cá bóp
600g Cá bóp
700g Cá bóp
800g Cá bóp
900g Cá bóp
1kg Cá bóp
2kg Cá bóp
3kg Cá bóp
4kg Cá bóp
5kg Cá bóp
6kg Cá bóp
7kg Cá bóp
8kg Cá bóp
9kg Cá bóp
10kg Cá bóp
11kg Cá bóp
12kg Cá bóp
13kg Cá bóp
14kg Cá bóp
15kg Cá bóp
16kg Cá bóp
17kg Cá bóp
18kg Cá bóp
19kg Cá bóp
20kg Cá bóp
21kg Cá bóp
22kg Cá bóp
23kg Cá bóp
24kg Cá bóp
25kg Cá bóp
26kg Cá bóp
27kg Cá bóp
28kg Cá bóp
29kg Cá bóp
30kg Cá bóp
31kg Cá bóp
Thư Viện
Sư Tử và Bọ Cạp - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
08:31 19/09/2024
Cả Sư Tử và Bọ Cạp đều mang tính Kiên định, có một ham muốn thầm kín là chế ngự kẻ khác. Ít nhất là thầm kín với Bọ Cạp, Sư Tử thì phô trương hơn nhiều.
Tìm hiểu 4 lá Ace trong Tarot
Tarot -
02:54 17/09/2024
Mỗi lá Ace đại diện cho đặc tính của bộ (suit) mà nó thuộc về theo dạng thuần khiết nhất. Một lá Ace luôn bổ sung một điều gì đó đặc biệt vào một giải bài. Nó nổi bật hơn hẳn những lá bài khác như thể nó ở trong vòng hào quang của chính nó. Hôm nay hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 4 lá Ace trong Tarot qua bài viết này nhé !
Sự nghiệp của người tuổi Tý
12 con giáp -
13:13 18/09/2024
Chuột là con vật dứng đầu tiên trong số 12 con giáp, đại diện cho sự quyền lực, thông minh và nhanh nhẹn. Những người tuổi Tý dù trong hoàn cảnh nào họ cũng có thể thích nghi một cách nhanh chóng. Hãy cùng thientue.vn giải mã Sự nghiệp của người tuổi Tý qua bài viết này nhé !
Giải mã cách tính giờ của các cụ ngày xưa
Kiến thức chung -
06:40 16/09/2024
Bạn đang thắc mắc giờ tý, giờ sửu, giờ dần, giờ mão, giờ thìn, giờ tị, giờ ngọ, giờ mùi, giờ thân, giờ dậu, giờ tuất, giờ hợi là mấy giờ? Bạn không nắm được ông cha ta thường tính giờ trong ngày dựa vào Can chi như thế nào?
Hôm nay thientue.vn sẽ cùng bạn giải mã cách tính giờ của các cụ ngày xưa.
Bạch Dương và Thiên Bình - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
04:51 20/09/2024
Bạch Dương và Thiên Bình có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
Quy luật ngũ hành tương sinh, tương khắc là gì?
Phong thủy -
18:28 14/09/2024
Trong thế giới phong thủy, sự phát triển hay tàn biến đều không nằm ngoài quy luật âm dương, ngũ hành tương sinh tương khắc.
Tính cách đặc trưng của cung Cự Giải
12 cung hoàng đạo -
22:48 20/09/2024
Cự Giải là những người sống giàu tình cảm tuy nhiên đường tình của họ không phải lúc nào cũng êm ả như dòng sông mùa thu. Mà nó giống như những con sóng cuộn trào trong đại dương bao la, lúc lên lúc xuống, không ngừng đập vào bờ. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Tính cách đặc trưng của cung Cự Giải qua bài viết này nhé !
Khám phá 4 nguyên tố trong chiêm tinh học
12 con giáp -
01:58 17/09/2024
Bốn nguyên tố chiêm tinh học chỉ ra điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta, là nguồn gốc cân bằng cho một cuộc sống tươi vui, khỏe mạnh.
Cách xác định hướng nhà theo tuổi chính xác nhất
Xem tuổi -
08:10 14/09/2024
Xác định được hướng tốt của bản mệnh nói chung và xem hướng nhà theo tuổi nói riêng là việc làm thiết thực, đem lại những lợi ích không thể đo đếm.
Công cụ hữu ích