27kg cá bao nhiêu calo, lợi ích của ăn cá
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 27kg cá bao nhiêu calo và lợi ích của ăn cá mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 27kg cá cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 27kg cá
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 27kg cá cung cấp khoảng 55350 calo ( 205 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 27kg cá cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 27kg cá.
27kg cá bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 27kg cá bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (27kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá | 55350 calo ( 205 calo - 100g) |
| Cá đuối | 24030 calo ( 89 calo - 100g) |
| Cá bò da | 21600 calo ( 80 calo - 100g) |
| Cá Mú | 24840 calo ( 92 calo - 100g) |
| Cá Mú Đỏ | 27000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá bóp | 27000 calo ( 100 calo - 100g) |
| Cá chim | 38340 calo ( 142 calo - 100g) |
| Cá trắng | 18630 calo ( 69 calo - 100g) |
| Cá bông sao | 23220 calo ( 86 calo - 100g) |
| Cá rô | 22410 calo ( 83 calo - 100g) |
| Cá tuyết | 20520 calo ( 76 calo - 100g) |
| Cá basa | 48600 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá hồi | 29160 calo ( 108 calo - 100g) |
| Cá kiếm | 29970 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá chép | 31050 calo ( 115 calo - 100g) |
| Cá mòi | 31860 calo ( 118 calo - 100g) |
| Cá nục | 29970 calo ( 111 calo - 100g) |
| Cá ngừ | 40230 calo ( 149 calo - 100g) |
| Cá thu | 48600 calo ( 180 calo - 100g) |
| Cá trích | 62910 calo ( 233 calo - 100g) |
| Cá chình | 75870 calo ( 281 calo - 100g) |
Cách chế biến cá ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 27kg cá
Bên cạnh đó, cách chế biến cá ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 27kg cá :
| Cách chế biến (27kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Cá hồi áp chảo | 53460 calo ( 198 calo - 100g) |
| Sashimi cá hồi | 53460 calo ( 198 calo - 100g) |
| Cá thu sốt cà chua | 107190 calo ( 397 calo - 100g) |
| Cá basa chiên | 56700 calo ( 210 calo - 100g) |
| Cá basa kho | 51300 calo ( 190 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
- Các thông tin khác
100g Cá
200g Cá
300g Cá
400g Cá
500g Cá
600g Cá
700g Cá
800g Cá
900g Cá
1kg Cá
2kg Cá
3kg Cá
4kg Cá
5kg Cá
6kg Cá
7kg Cá
8kg Cá
9kg Cá
10kg Cá
11kg Cá
12kg Cá
13kg Cá
14kg Cá
15kg Cá
16kg Cá
17kg Cá
18kg Cá
19kg Cá
20kg Cá
21kg Cá
22kg Cá
23kg Cá
24kg Cá
25kg Cá
26kg Cá
27kg Cá
28kg Cá
29kg Cá
30kg Cá
31kg Cá
Thư Viện
Tử vi tổng quan tuổi Mão
12 con giáp -
02:29 28/09/2024
Tuổi Mão là những con người thông minh, mưu trí, nhanh nhẹn và có con mắt tinh tế, nhìn xa trông rộng. Người tuổi này rất tốt bụng, nhiệt tình và luôn sẵn sàng giúp đỡ những người gặp khó khăn. Họ thích nghi rất tốt với những thay đổi để đạt nhiều thành công trong cuộc sống . Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu tử vi tổng quan tuổi Mão qua bài viết này nhé.
3 con giáp có số vượng phu, anh nào rước phải thì như bắt được vàng
12 con giáp -
23:27 18/09/2024
Có những cô nàng tài đức vẹn toàn, lại còn có số vượng phu, khi về làm dâu sẽ giúp chồng thăng hoa trong sự nghiệp, nhanh chóng trở nên giàu sang phú quý.
Hướng dẫn cách tính thần số học theo từng chỉ số chi tiết nhất
Thần số học -
10:13 24/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Hướng dẫn cách tính thần số học theo từng chỉ số chi tiết nhất qua bài viết này nhé.
Cung hoàng đạo nam nào dễ bị ế nhất?
12 cung hoàng đạo -
20:50 24/09/2024
Không một anh chàng nào muốn cứ mãi lẻ bóng một mình, đơn côi sớm hôm đi về. Tuy vậy thì với một lý do nào đó, có thể là đến từ tính cách và quan điểm trong tình yêu, những cung hoàng đạo nam dưới đây thường sẽ khó kiếm được một nửa của mình hơn những chàng hoàng đạo khác.
Điểm chung của cung Xử Nữ và cung Ma Kết
12 cung hoàng đạo -
10:27 23/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Điểm chung của cung Xử Nữ và cung Ma Kết qua bài viết này nhé.
3 con giáp có số làm sếp, đứng đầu tổ chức
12 con giáp -
22:34 23/09/2024
Thực ra, việc được làm sếp hay không vẫn là do tính cách, học vấn và tài năng của bạn quyết định chứ không phải do cầm tinh con giáp nào. Tuy nhiên một điều dễ nhận thấy rằng, việc cầm tinh con giáp nào cũng sẽ ảnh hưởng đến tính cách, tài năng liên quan tới số làm sếp. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về 3 con giáp có số làm sếp, đứng đầu tổ chức qua bài viết này nhé !
Đặc điểm của người hình Thủy và những ảnh hưởng tới vận mệnh
Nhân tướng học -
06:03 27/09/2024
Người tướng hình Thủy có thể được nhìn nhận theo Nhân tướng học dựa vào các đặc điểm trên ngoại hình mà ta dễ dàng nhận biết.
Song Tử và Xử Nữ - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
22:50 25/09/2024
Song Tử và Xử Nữ có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
3 con giáp nữ đỉnh cao hack tuổi, hàng băm rồi mà vẫn tươi như gái 18
12 con giáp -
03:17 27/09/2024
Ngoại hình vốn dĩ đã xinh đẹp, các nàng này lại còn rất biết cách chăm sóc bản thân nên tuổi đã vào loại trung niên rồi nhưng vẫn xinh tươi hết phần thiên hạ.
Công cụ hữu ích