10kg lưỡi bò bao nhiêu calo?

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 10kg lưỡi bò bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.


Trung bình 10kg lưỡi bò cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 10kg lưỡi bò
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 10kg lưỡi bò cung cấp khoảng 22400 calo ( 224 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 10kg thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 10kg thịt bò.


10kg thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 10kg thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (10kg) Hàm lượng calo
Thịt bò 25000 calo ( 250 calo - 100g)
Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) 27800 calo ( 278 calo - 100g)
Thăn bò (phần thịt nạc) 14200 calo ( 142 calo - 100g)
Ức bò (phần thịt nạc) 15500 calo ( 155 calo - 100g)
Ức bò (phần nạc cả mỡ) 25100 calo ( 251 calo - 100g)
Sườn bò (phần nạc cả mỡ) 30600 calo ( 306 calo - 100g)
Bắp bò 20100 calo ( 201 calo - 100g)
Lưỡi bò 22400 calo ( 224 calo - 100g)
Dạ dày bò 8500 calo ( 85 calo - 100g)
Mỡ bò 85400 calo ( 854 calo - 100g)
Phổi bò 9200 calo ( 92 calo - 100g)
Gan bò 13500 calo ( 135 calo - 100g)
Thận bò 10300 calo ( 103 calo - 100g)
Tim bò 11200 calo ( 112 calo - 100g)
Óc bò 14300 calo ( 143 calo - 100g)

Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 10kg thịt bò

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 10kg thịt bò :

Cách chế biến (10kg) Hàm lượng calo
Thịt bò sấy khô 40000 calo ( 400 calo - 100g)
Thịt bò bít tết 22400 calo ( 224 calo - 100g)
Thịt bò nướng 30700 calo ( 307 calo - 100g)
Thịt bò hầm 17100 calo ( 171 calo - 100g)


Thư Viện

Người có phẩm chất linh hoạt thường nhanh nhẹn, hoạt bát. Quan hệ rất rộng do có tài ăn nói và vui vẻ hòa đồng, tuy nhiên không sâu sắc.
Người tuổi dần có vận số rất phức tạp, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem tuổi dần sinh giờ, ngày, tháng nào thì tốt nhé.
Những ngày đầu tháng âm lịch, mọi người cần tránh những điều cấm kỵ để không gặp vận xui, ảnh hưởng đến công việc, học hành, buôn bán.
Phật giáo tin rằng trên đời có 3 hạng người mà Bồ Tát vô cùng trân quý, những người này sẽ luôn gặp may mắn và hưởng phúc duyên trọn vẹn vì luôn được Bồ Tát che chở.
Tháng 9 là tháng của mùa thu dịu nhẹ, thế nhưng để biết sinh vào tháng 9 là thuộc cung gì, là Xử Nữ hay Thiên Bình, thì chúng ta phải xem đến ngày sinh cụ thể.
Song Tử và Song Ngư có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
Để lựa chọn cây đúng đắn thì cần phụ thuộc vào đặc trưng tính cách của người đó. Chọn cây phong thủy cho người tuổi Dậu cũng không nằm ngoài quy luật đó.
Dù ra đường có dan díu với bao nhiêu cô gái, các chàng trai này vẫn biết cách che giấu và là người đàn ông tốt trong mắt vợ mình. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 3 chàng hoàng đạo là cao thủ 'ăn vụng biết chùi mép' qua bài viết này nhé.
Vậy giờ Dậu là mấy giờ và vận số của những người sinh vào khung giờ này sẽ như thế nào hãy tham khảo bài biết sau đây nhé!