600g lưỡi bò bao nhiêu calo?
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 600g lưỡi bò bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 600g lưỡi bò cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 600g lưỡi bò
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 600g lưỡi bò cung cấp khoảng 1344 calo ( 224 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 600g thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 600g thịt bò.
600g thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 600g thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (600g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò | 1500 calo ( 250 calo - 100g) |
| Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) | 1668 calo ( 278 calo - 100g) |
| Thăn bò (phần thịt nạc) | 852 calo ( 142 calo - 100g) |
| Ức bò (phần thịt nạc) | 930 calo ( 155 calo - 100g) |
| Ức bò (phần nạc cả mỡ) | 1506 calo ( 251 calo - 100g) |
| Sườn bò (phần nạc cả mỡ) | 1836 calo ( 306 calo - 100g) |
| Bắp bò | 1206 calo ( 201 calo - 100g) |
| Lưỡi bò | 1344 calo ( 224 calo - 100g) |
| Dạ dày bò | 510 calo ( 85 calo - 100g) |
| Mỡ bò | 5124 calo ( 854 calo - 100g) |
| Phổi bò | 552 calo ( 92 calo - 100g) |
| Gan bò | 810 calo ( 135 calo - 100g) |
| Thận bò | 618 calo ( 103 calo - 100g) |
| Tim bò | 672 calo ( 112 calo - 100g) |
| Óc bò | 858 calo ( 143 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 600g thịt bò
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 600g thịt bò :
| Cách chế biến (600g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò sấy khô | 2400 calo ( 400 calo - 100g) |
| Thịt bò bít tết | 1344 calo ( 224 calo - 100g) |
| Thịt bò nướng | 1842 calo ( 307 calo - 100g) |
| Thịt bò hầm | 1026 calo ( 171 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích