23kg ức gà bao nhiêu calo, lợi ích của thịt gà
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 23kg ức gà bao nhiêu calo và lợi ích của thịt gà mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 23kg ức gà cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 23kg ức gà
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 23kg ức gà cung cấp khoảng 37950 calo ( 165 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 23kg thịt gà cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 23kg thịt gà.
23kg thịt gà bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 23kg thịt gà bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (23kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt gà | 54740 calo ( 238 calo - 100g) |
| Đùi gà | 27370 calo ( 119 calo - 100g) |
| Đùi gà có da | 48530 calo ( 211 calo - 100g) |
| Cánh gà | 28980 calo ( 126 calo - 100g) |
| Cánh gà có da | 51060 calo ( 222 calo - 100g) |
| Chân gà | 37030 calo ( 161 calo - 100g) |
| Cổ gà | 35420 calo ( 154 calo - 100g) |
| Ức gà | 37950 calo ( 165 calo - 100g) |
| Lưng gà | 31510 calo ( 137 calo - 100g) |
| Tim gà | 35190 calo ( 153 calo - 100g) |
| Gan gà | 26680 calo ( 116 calo - 100g) |
| Da gà | 80270 calo ( 349 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt gà ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 23kg thịt gà
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt gà ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 23kg thịt gà :
| Cách chế biến (23kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Khô gà | 13570 calo ( 59 calo - 100g) |
| Gà rán | 55890 calo ( 243 calo - 100g) |
| Gà nướng | 28750 calo ( 125 calo - 100g) |
| Gà ram | 27140 calo ( 118 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích