700g thịt bò bít tết bao nhiêu calo?
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 700g thịt bò bít tết bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 700g thịt bò bít tết cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 700g thịt bò bít tết
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 700g thịt bò bít tết cung cấp khoảng 1568 calo ( 224 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 700g thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 700g thịt bò.
700g thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 700g thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (700g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò | 1750 calo ( 250 calo - 100g) |
| Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) | 1946 calo ( 278 calo - 100g) |
| Thăn bò (phần thịt nạc) | 994 calo ( 142 calo - 100g) |
| Ức bò (phần thịt nạc) | 1085 calo ( 155 calo - 100g) |
| Ức bò (phần nạc cả mỡ) | 1757 calo ( 251 calo - 100g) |
| Sườn bò (phần nạc cả mỡ) | 2142 calo ( 306 calo - 100g) |
| Bắp bò | 1407 calo ( 201 calo - 100g) |
| Lưỡi bò | 1568 calo ( 224 calo - 100g) |
| Dạ dày bò | 595 calo ( 85 calo - 100g) |
| Mỡ bò | 5978 calo ( 854 calo - 100g) |
| Phổi bò | 644 calo ( 92 calo - 100g) |
| Gan bò | 945 calo ( 135 calo - 100g) |
| Thận bò | 721 calo ( 103 calo - 100g) |
| Tim bò | 784 calo ( 112 calo - 100g) |
| Óc bò | 1001 calo ( 143 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 700g thịt bò
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 700g thịt bò :
| Cách chế biến (700g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò sấy khô | 2800 calo ( 400 calo - 100g) |
| Thịt bò bít tết | 1568 calo ( 224 calo - 100g) |
| Thịt bò nướng | 2149 calo ( 307 calo - 100g) |
| Thịt bò hầm | 1197 calo ( 171 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích