4kg thịt bò bít tết bao nhiêu calo?
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 4kg thịt bò bít tết bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 4kg thịt bò bít tết cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 4kg thịt bò bít tết
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 4kg thịt bò bít tết cung cấp khoảng 8960 calo ( 224 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 4kg thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 4kg thịt bò.
4kg thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 4kg thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (4kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò | 10000 calo ( 250 calo - 100g) |
| Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) | 11120 calo ( 278 calo - 100g) |
| Thăn bò (phần thịt nạc) | 5680 calo ( 142 calo - 100g) |
| Ức bò (phần thịt nạc) | 6200 calo ( 155 calo - 100g) |
| Ức bò (phần nạc cả mỡ) | 10040 calo ( 251 calo - 100g) |
| Sườn bò (phần nạc cả mỡ) | 12240 calo ( 306 calo - 100g) |
| Bắp bò | 8040 calo ( 201 calo - 100g) |
| Lưỡi bò | 8960 calo ( 224 calo - 100g) |
| Dạ dày bò | 3400 calo ( 85 calo - 100g) |
| Mỡ bò | 34160 calo ( 854 calo - 100g) |
| Phổi bò | 3680 calo ( 92 calo - 100g) |
| Gan bò | 5400 calo ( 135 calo - 100g) |
| Thận bò | 4120 calo ( 103 calo - 100g) |
| Tim bò | 4480 calo ( 112 calo - 100g) |
| Óc bò | 5720 calo ( 143 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 4kg thịt bò
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 4kg thịt bò :
| Cách chế biến (4kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò sấy khô | 16000 calo ( 400 calo - 100g) |
| Thịt bò bít tết | 8960 calo ( 224 calo - 100g) |
| Thịt bò nướng | 12280 calo ( 307 calo - 100g) |
| Thịt bò hầm | 6840 calo ( 171 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích