3kg thịt bò tươi (cả nạc và mỡ) bao nhiêu calo?

Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 3kg thịt bò tươi (cả nạc và mỡ) bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.

Trung bình 3kg thịt bò tươi (cả nạc và mỡ) cung cấp bao nhiêu calo

Trung bình 3kg thịt bò tươi (cả nạc và mỡ)
cung cấp bao nhiêu calo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 3kg thịt bò tươi (cả nạc và mỡ) cung cấp khoảng 8340 calo ( 278 calo - 100g) .

Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 3kg thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 3kg thịt bò.

3kg thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận

Dưới đây là số liệu cụ thể của 3kg thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:

Phần thịt (3kg)	Hàm lượng calo
Thịt bò	7500 calo ( 250 calo - 100g)
Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ)	8340 calo ( 278 calo - 100g)
Thăn bò (phần thịt nạc)	4260 calo ( 142 calo - 100g)
Ức bò (phần thịt nạc)	4650 calo ( 155 calo - 100g)
Ức bò (phần nạc cả mỡ)	7530 calo ( 251 calo - 100g)
Sườn bò (phần nạc cả mỡ)	9180 calo ( 306 calo - 100g)
Bắp bò	6030 calo ( 201 calo - 100g)
Lưỡi bò	6720 calo ( 224 calo - 100g)
Dạ dày bò	2550 calo ( 85 calo - 100g)
Mỡ bò	25620 calo ( 854 calo - 100g)
Phổi bò	2760 calo ( 92 calo - 100g)
Gan bò	4050 calo ( 135 calo - 100g)
Thận bò	3090 calo ( 103 calo - 100g)
Tim bò	3360 calo ( 112 calo - 100g)
Óc bò	4290 calo ( 143 calo - 100g)

Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 3kg thịt bò

Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 3kg thịt bò :

Cách chế biến (3kg)	Hàm lượng calo
Thịt bò sấy khô	12000 calo ( 400 calo - 100g)
Thịt bò bít tết	6720 calo ( 224 calo - 100g)
Thịt bò nướng	9210 calo ( 307 calo - 100g)
Thịt bò hầm	5130 calo ( 171 calo - 100g)

- Các thông tin khác

3kg thịt bò 3kg thịt gà 3kg thịt heo 3kg cá 3kg cà rốt 3kg tôm

100g 200g 300g 400g 500g 600g 700g 800g 900g 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 7kg 8kg 9kg 10kg 11kg 12kg 13kg 14kg 15kg 16kg 17kg 18kg 19kg 20kg 21kg 22kg 23kg 24kg 25kg 26kg 27kg 28kg 29kg 30kg 31kg

12 con giáp

12 cung hoàng đạo

Thư Viện

4 con giáp luôn luôn chăm chỉ, chẳng bao giờ lãng phí thời gian

12 con giáp - 03:09 26/09/2024

Thời gian là vàng bạc, chính vì vậy mà có những người luôn rất quý trọng thời gian, họ luôn dùng thời gian để làm những việc hữu ích, ngay cả khi tất cả mọi người còn đang mải vui chơi, hưởng thụ. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu 4 con giáp luôn luôn chăm chỉ, chẳng bao giờ lãng phí thời gian qua bài viết này nhé!

Mơ thấy tai nạn thường đem đến điềm báo gì?

Giải mã giấc mơ - 22:55 21/09/2024

Có những giấc mơ tạo cho ta cảm giác vui vẻ thoải mái nhưng cũng có những giấc mơ lại đem đến sự sợ hãi, lo lắng. Vậy việc mơ thấy tai nạn là điềm báo gì?

Chọn vòng tay phong thủy hợp với tuổi Sửu

Phong thủy - 20:18 25/09/2024

Khi lựa chọn đúng loại vòng đeo tay phong thủy thích hợp với mình, người tuổi Sửu sẽ có được may mắn, tiền tài, làm việc gì cũng thuận buồm xuôi gió.

Con đường tình yêu của người tuổi Sửu

12 con giáp - 02:44 24/09/2024

Trâu là con vật đạt vị trí số hai, đại diện cho sức mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần. Bởi vậy những người tuổi Sửu đa số sống tự lập, trưởng thành sớm, có tính cách mạnh mẽ và kiên định. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Con đường tình yêu của người tuổi Sửu qua bài viết này nhé !

Chàng trai nào đào hoa nhất trong số 12 cung hoàng đạo?

12 cung hoàng đạo - 04:24 24/09/2024

Muốn biết bạn có nằm trong số những chàng trai đào hoa hay không hãy xem bài viết này ngay nhé.

Xử Nữ và Bảo Bình - Mức độ hòa hợp ra sao?

12 cung hoàng đạo - 03:43 26/09/2024

Vì Xử Nữ luôn thích thú với sự trật tự - còn Bảo Bình lại khoái sự hỗn độn, cả hai cung Hoàng đạo này luôn mang đến những thử thách “khốc liệt” cho nhau.