Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 28kg giò thủ bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 28kg giò thủ cung cấp khoảng 154840 calo ( 553 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 28kg thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 28kg thịt heo.
Dưới đây là số liệu cụ thể của 28kg thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
Phần thịt (28kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Thịt heo | 83160 calo ( 297 calo - 100g) |
Thịt heo nạc | 40600 calo ( 145 calo - 100g) |
Thịt heo ba chỉ | 72800 calo ( 260 calo - 100g) |
Mỡ heo nước | 250880 calo ( 896 calo - 100g) |
Thịt heo mỡ | 110320 calo ( 394 calo - 100g) |
Đuôi heo | 130760 calo ( 467 calo - 100g) |
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 28kg thịt heo :
Cách chế biến (28kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Lạp xưởng | 163800 calo ( 585 calo - 100g) |
Giò thủ | 154840 calo ( 553 calo - 100g) |
Dăm bông heo | 89040 calo ( 318 calo - 100g) |