Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 16kg giò thủ bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 16kg giò thủ cung cấp khoảng 88480 calo ( 553 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 16kg thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 16kg thịt heo.
Dưới đây là số liệu cụ thể của 16kg thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
Phần thịt (16kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Thịt heo | 47520 calo ( 297 calo - 100g) |
Thịt heo nạc | 23200 calo ( 145 calo - 100g) |
Thịt heo ba chỉ | 41600 calo ( 260 calo - 100g) |
Mỡ heo nước | 143360 calo ( 896 calo - 100g) |
Thịt heo mỡ | 63040 calo ( 394 calo - 100g) |
Đuôi heo | 74720 calo ( 467 calo - 100g) |
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 16kg thịt heo :
Cách chế biến (16kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Lạp xưởng | 93600 calo ( 585 calo - 100g) |
Giò thủ | 88480 calo ( 553 calo - 100g) |
Dăm bông heo | 50880 calo ( 318 calo - 100g) |