150g thịt bò tươi (cả nạc và mỡ) bao nhiêu calo?
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 150g thịt bò tươi (cả nạc và mỡ) bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 150g thịt bò tươi (cả nạc và mỡ) cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 150g thịt bò tươi (cả nạc và mỡ)
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 150g thịt bò tươi (cả nạc và mỡ) cung cấp khoảng 417 calo ( 278 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 150g thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 150g thịt bò.
150g thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 150g thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (150g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò | 375 calo ( 250 calo - 100g) |
| Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) | 417 calo ( 278 calo - 100g) |
| Thăn bò (phần thịt nạc) | 213 calo ( 142 calo - 100g) |
| Ức bò (phần thịt nạc) | 232.5 calo ( 155 calo - 100g) |
| Ức bò (phần nạc cả mỡ) | 376.5 calo ( 251 calo - 100g) |
| Sườn bò (phần nạc cả mỡ) | 459 calo ( 306 calo - 100g) |
| Bắp bò | 301.5 calo ( 201 calo - 100g) |
| Lưỡi bò | 336 calo ( 224 calo - 100g) |
| Dạ dày bò | 127.5 calo ( 85 calo - 100g) |
| Mỡ bò | 1281 calo ( 854 calo - 100g) |
| Phổi bò | 138 calo ( 92 calo - 100g) |
| Gan bò | 202.5 calo ( 135 calo - 100g) |
| Thận bò | 154.5 calo ( 103 calo - 100g) |
| Tim bò | 168 calo ( 112 calo - 100g) |
| Óc bò | 214.5 calo ( 143 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 150g thịt bò
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 150g thịt bò :
| Cách chế biến (150g) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò sấy khô | 600 calo ( 400 calo - 100g) |
| Thịt bò bít tết | 336 calo ( 224 calo - 100g) |
| Thịt bò nướng | 460.5 calo ( 307 calo - 100g) |
| Thịt bò hầm | 256.5 calo ( 171 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Thư Viện
Thiên Bình tao nhã, toát lên sức quyến rũ kỳ lạ trong tình yêu
12 cung hoàng đạo -
07:27 12/09/2024
Những người thuộc cung Thiên Bình luôn toát lên sức quyến rũ kỳ lạ. Họ giỏi trong giao tiếp cách ăn nói lịch sự, nhã nhặn, như gần như xa khiến những người tò mò và thích thú. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về Thiên Bình tao nhã, toát lên sức quyến rũ kỳ lạ trong tình yêu qua bài viết này nhé!
Mơ thấy dòng sông, sông nước liên quan đến con số gì?
Giải mã giấc mơ -
21:05 20/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Mơ thấy dòng sông, sông nước liên quan đến con số gì? qua bài viết này nhé.
Cự Giải và Xử Nữ - Mức độ hòa hợp ra sao?
12 cung hoàng đạo -
06:35 10/09/2024
Cự Giải và Xử Nữ có hợp nhau không? Mức độ hòa hợp của hai cung hoàng đạo này trong tình yêu và lối sống sẽ là một đề tài thú vị.
Nguồn gốc, ý nghĩa và cách thức tổ chức lễ Hằng Thuận
Kiến thức chung -
04:55 19/09/2024
Lễ cưới còn được biết đến với cái tên là lễ Hằng Thuận. Vậy nguồn gốc, ý nghĩa và cách thức tổ chức ngày lễ này như thế nào?
5 lợi ích khi xem bói bài tarot tìm hiểu về tương lai
Tarot -
23:21 20/09/2024
Chắc chắn bạn đồng ý với tôi rằng, đưa vận mệnh tương lai của mình vào bói toán thật sự là điều ngốc nghếch! Nhưng, gần đây tôi nhận ra, xét về khía cạnh khác, hóa ra nó không tiêu cực như tôi và bạn từng nghĩ. Sẽ ra sao nếu tôi nói với bạn chỉ bằng vài lá bài Tarot, cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều. Nghe có vẻ điên rồ, phải không? Nào là công việc, tình yêu, mối quan hệ, tài chính,… Hãy cùng thientue.vn kiểm chứng lợi ích tuyệt vời của phương pháp xem bói bài Tarot về tương lai này nhé!
3 con giáp chảnh không phải ai họ cũng dễ dàng thân thiết
12 con giáp -
14:10 20/09/2024
3 con giáp này có vẻ rất chảnh hoặc họ được người đời gắn mác như thế vì dù một lý do nào đó mà thái độ họ thể ra ngoài khá lạnh lùng, không quá dễ gần. Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu về 3 con giáp chảnh không phải ai họ cũng dễ dàng thân thiết qua bài viết này nhé.
Nữ Kim Ngưu và 5 điều đặc biệt bạn cần phải biết
12 cung hoàng đạo -
06:07 17/09/2024
Nữ Kim Ngưu là sự tổng hợp của nhiều nét tính cách đẹp, là hình mẫu mà nhiều nam giới tìm kiếm. 5 nét nổi bật sau của Kim Ngưu nữ sẽ chứng minh cho nhận định trên.
Top 5 cung hoàng đạo thà độc thân chứ còn hơn chọn nhầm người
12 cung hoàng đạo -
00:26 11/09/2024
Với những cung hoàng đạo đầy cá tính sau đây, khả năng cao là họ sẽ lựa chọn cuộc sống độc thân thay vì phải gắn kết với một người nào đó không hợp ý mình.
Cách bói bài tây 32 lá và ý nghĩa từng lá bài: Đơn giản dễ hiểu
Kiến thức chung -
08:44 17/09/2024
Hãy cùng thientue.vn tìm hiểu Cách bói bài tây 32 lá và ý nghĩa từng lá bài: Đơn giản dễ hiểu qua bài viết này nhé.
Công cụ hữu ích