7kg thịt bò nướng bao nhiêu calo?
Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 7kg thịt bò nướng bao nhiêu calo và những thông tin về thịt bò mà bạn không nên bỏ qua.
Trung bình 7kg thịt bò nướng cung cấp bao nhiêu calo
Trung bình 7kg thịt bò nướng
cung cấp bao nhiêu calo
cung cấp bao nhiêu calo
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 7kg thịt bò nướng cung cấp khoảng 21490 calo ( 307 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 7kg thịt bò cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 7kg thịt bò.
7kg thịt bò bao nhiêu calo theo từng bộ phận
Dưới đây là số liệu cụ thể của 7kg thịt bò bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
| Phần thịt (7kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò | 17500 calo ( 250 calo - 100g) |
| Thịt bò tươi (Cả nạc và mỡ) | 19460 calo ( 278 calo - 100g) |
| Thăn bò (phần thịt nạc) | 9940 calo ( 142 calo - 100g) |
| Ức bò (phần thịt nạc) | 10850 calo ( 155 calo - 100g) |
| Ức bò (phần nạc cả mỡ) | 17570 calo ( 251 calo - 100g) |
| Sườn bò (phần nạc cả mỡ) | 21420 calo ( 306 calo - 100g) |
| Bắp bò | 14070 calo ( 201 calo - 100g) |
| Lưỡi bò | 15680 calo ( 224 calo - 100g) |
| Dạ dày bò | 5950 calo ( 85 calo - 100g) |
| Mỡ bò | 59780 calo ( 854 calo - 100g) |
| Phổi bò | 6440 calo ( 92 calo - 100g) |
| Gan bò | 9450 calo ( 135 calo - 100g) |
| Thận bò | 7210 calo ( 103 calo - 100g) |
| Tim bò | 7840 calo ( 112 calo - 100g) |
| Óc bò | 10010 calo ( 143 calo - 100g) |
Cách chế biến thịt bò ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 7kg thịt bò
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt bò ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 7kg thịt bò :
| Cách chế biến (7kg) | Hàm lượng calo |
|---|---|
| Thịt bò sấy khô | 28000 calo ( 400 calo - 100g) |
| Thịt bò bít tết | 15680 calo ( 224 calo - 100g) |
| Thịt bò nướng | 21490 calo ( 307 calo - 100g) |
| Thịt bò hầm | 11970 calo ( 171 calo - 100g) |
- Các thông tin khác
Công cụ hữu ích