Hãy cùng Thiên Tuệ tìm hiểu qua 9kg mỡ heo nước bao nhiêu calo và ăn thịt heo có tốt không qua bài viết này nhé.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trung bình 9kg mỡ heo nước cung cấp khoảng 80640 calo ( 896 calo - 100g) .
Tuy nhiên, đây chỉ con số tương đối mà thôi. Tuỳ vào bộ phận, lượng calo trong 9kg thịt heo cũng sẽ có sự thay đổi nhất định.
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 9kg thịt heo.
Dưới đây là số liệu cụ thể của 9kg thịt heo bao nhiêu calo được chia riêng theo từng bộ phận:
Phần thịt (9kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Thịt heo | 26730 calo ( 297 calo - 100g) |
Thịt heo nạc | 13050 calo ( 145 calo - 100g) |
Thịt heo ba chỉ | 23400 calo ( 260 calo - 100g) |
Mỡ heo nước | 80640 calo ( 896 calo - 100g) |
Thịt heo mỡ | 35460 calo ( 394 calo - 100g) |
Đuôi heo | 42030 calo ( 467 calo - 100g) |
Bên cạnh đó, cách chế biến thịt heo ra sao cũng ảnh hưởng tới hàm lượng calo có trong 9kg thịt heo :
Cách chế biến (9kg) | Hàm lượng calo |
---|---|
Lạp xưởng | 52650 calo ( 585 calo - 100g) |
Giò thủ | 49770 calo ( 553 calo - 100g) |
Dăm bông heo | 28620 calo ( 318 calo - 100g) |